최악의 노숙자 위기!

 미국 전역에서 핵심 도시 지역은 텐트 도시, 노숙자 마약 중독자 무리, 갈 곳이 없는 새로 도착한 이주민으로 가득 차 있습니다. 1년 전에 이 주제에 대해 글을 썼을 때, 미국의 노숙자 수는 사상 최고 기록을 경신했고, 기록상 가장 빠른 속도로 증가하고 있었습니다. 그보다 더 높은 기록을 경신하기는 어려웠지만, 어떻게든 해냈습니다. 오늘날로 넘어가면, 미국의 노숙자 수는 또 다른 사상 최고 기록을 경신했고, 그 속도는 훨씬 더 빠릅니다. 우리는 문자 그대로 연방 정부가 측정한 최악의 노숙자 위기의 한가운데에 있으며, 끝이 보이지 않습니다.

우리 중 나머지가 우리가 겪고 있는 경제적 고통에 대해 이야기할 때, 경제적 스펙트럼의 상위권에 있는 많은 사람들은 상황이 여전히 꽤 좋아 보이기 때문에 무슨 소란인지 궁금해합니다.

하지만 경제적 스펙트럼의 하위권에 있는 많은 사람들에게는 본격적인 경제 붕괴가 이미 시작된 것처럼 느껴집니다.

금요일, 미국 주택도시개발부는 미국의 노숙자 인구가 단 1년 만에 18%나 급증했다고 밝혔습니다...

금요일에 발표된 정부 데이터에 따르면, 미국의 노숙자 수가 기록상 최고 수준으로 급증했습니다.

미국 주택도시개발부는 2024년에 77만 명 이상이 노숙을 경험했으며, 이는 2023년 대비 18% 증가한 수치라고 보고했습니다. 이는 HUD가 2007년에 데이터를 수집하기 시작한 이래 가장 큰 연간 증가폭이었습니다(코로나19 팬데믹으로 인해 기관이 전체 조사를 실시하지 않은 2021년에서 2022년으로의 급증은 제외).

노숙자 수가 역대 최고 수준이고 역대 가장 빠른 속도로 증가하고 있다면, 여러분의 경제는 괜찮지 않습니다.

잠시 현실적으로 생각해 보겠습니다.

저는 바이든 행정부와 주류 언론이 모든 것이 괜찮다고 말하는 데 너무 지쳤습니다.

75만 명이 넘는 미국인이 노숙자이고, 이는 그들이 찾아내어 셀 수 있는 사람들에 불과합니다.

실제 숫자는 확실히 훨씬 더 많습니다.

노숙자 수가 급증한 것은 저렴한 주택이 충분하지 않고 국경을 넘어 쏟아져 들어오는 모든 이주민을 수용할 수 없기 때문이라고 합니다.

사실, 이주로 큰 영향을 받은 13개 지역 사회에서 "가족 노숙자가 두 배 이상 증가했습니다"...

보고서에 따르면, 이주로 인해 가족 노숙자가 2023년에서 2024년 사이에 39% 증가했습니다. 이주로 영향을 받았다고 보고한 13개 지역 사회에서 가족 노숙자가 두 배 이상 증가했습니다.

노숙자를 생각할 때 우리는 중독 문제가 있는 노인을 떠올리는 경향이 있습니다.

하지만 사실은 지금 이 시점에서 약 15만 명의 어린이가 거리에서 살고 있다는 것입니다...

엄청나게 우려되는 것은 15만 명의 어린이가 노숙을 경험했다는 것입니다. 이는 전년 대비 2024년에 33% 증가한 수치입니다.

우리에게 무슨 문제가 있는 걸까?

왜 우리는 이 위기를 통제할 수 없는 걸까?

정치인들은 저렴한 주택에 대한 연설을 좋아하지만, 주택은 계속해서 더 부담스러워지고 있다…

임대료는 팬데믹 동안 잠시 하락한 이후 계속 상승하고 있다. 미국 인구조사국에 따르면, 2023년 현재 임차인의 절반 가까이가 소득의 30% 이상을 주택에 지출하고 있어 비용 부담이 있는 것으로 분류된다.

경제적으로 하위권에 있는 소중한 사람들이 매일 집에서 쫓겨나고 있다.

이 나라의 노숙자 인구는 매일 더 늘어나고 있다.

그리고 이제 우리는 괜찮은 일자리를 찾는 것이 훨씬 더 어려울 시기에 접어들었다…

미국 민간 부문의 정규직 일자리는 작년에 거의 200만 개가 감소했다.

이런 감소는 경기 침체 외에는 한 번도 일어난 적이 없다.

정규직 일자리가 늘어난 것은 정부 부문뿐이다.

우리는 더 이상 선전을 믿지 않습니다.

그들은 모든 것이 괜찮다고 계속 설득하려 하지만, 그것은 분명히 사실이 아닙니다.

Don Lemon이 무작위의 한 남자에게 경제가 "바이든 집권 하에서 실제로 더 나아졌다"고 인터뷰를 한다고 설득하려 했을 때, 그 남자는 "진심 어린 웃음"으로 대답했습니다...

"4년 전만 해도 훨씬 나았어요. 지금보다 훨씬 더 많은 돈을 벌었어요." 그 남자가 말했습니다.

놀랍게도, Lemon은 그 남자의 관점을 이해하려고 하지 않고 그와 논쟁했습니다.

"당신이 그렇게 느낀다는 건 알지만, 기록에 따르면 실제로는 그렇지 않아요." Lemon이 말했습니다. "경제는 바이든 집권 하에서 실제로 더 나아졌어요."

그 말에 인터뷰를 받은 사람은 진심 어린 웃음을 터뜨렸습니다.

우리는 주요 도시 곳곳에 버섯처럼 솟아오르는 텐트 도시를 볼 수 있습니다.

우리는 밤에 상점 주차장에서 차 안에서 자는 사람들의 무리를 볼 수 있습니다.

그리고 우리는 식료품점의 가격이 예전보다 훨씬, 훨씬 더 높다는 것을 볼 수 있습니다.

방금 발표된 전국 조사에 따르면, 미국 성인의 약 70%가 현재 미국 경제가 좋지 않다고 생각합니다...

미국 성인 10명 중 약 7명이 미국의 경제 상황을 매우 또는 다소 나쁘다고 평가했는데, 이는 10월의 10명 중 약 6명에서 약간 증가한 수치입니다. 자신을 민주당원으로 규정한 사람들이 최근의 부정적인 분위기를 주도하고 있습니다. 10월의 민주당원 10명 중 약 6명은 미국 경제를 "좋다"고 설명했습니다. 공화당이 행정부와 입법부를 장악하려 하고 있는 상황에서, 현재 민주당원의 약 절반만이 그렇게 말합니다.

수천만 명의 미국인이 매달 간신히 버티고 있습니다.

다음 달에는 더 많은 사람들이 힘을 잃을 것입니다.

우리는 정말로 슬로우모션 경제 붕괴의 한가운데에 있으며, 빈곤과 굶주림이 우리 주변에서 정말로 커지고 있습니다.

하지만 지금으로서는 경제적 스펙트럼의 상위권에 있는 사람들은 여전히 ​​사치스러운 삶을 살고 있지만, 그들도 심각한 경제적 고통을 겪기까지는 시간 문제일 뿐입니다.

같은 조사에서 미국 성인의 약 3분의 1이 "다음 몇 달 동안 식료품을 살 여유가 있을지"에 대해 "매우" 또는 "매우" 우려하고 있다는 사실도 밝혀졌습니다.

새로운 AP-NORC 여론 조사에 따르면 미국인의 약 3분의 1이 다음 몇 달 동안 식료품을 살 여유가 있을지에 대해 "매우" 또는 "매우" 우려하고 있다고 답했습니다. 10명 중 약 3명은 휴일 선물, 가스 또는 전기를 살 여유가 있을지에 대해 매우 우려하고 있습니다.

'운동' 안 하고 장수하는 사람들의 공통점은?

 

신체활동은 음식 조절과 함께 건강수명(건강하게 장수)의 필수 요건이다. 이를 위해 코로나19의 위험 속에서도 헬스클럽을 찾는 사람이 있다. 하지만 우리 주변의 90세 이상 장수인 가운데 평생 헬스장, 수영장을 찾지 않은 사람들이 많다. 정식 운동을 하지 않고도 오래 사는 사람들이다. 유전자의 힘일까? 어떤 것이 이들을 장수로 이끌었을까? 운동 않고 건강하게 오래 사는 사람들의 공통점을 찾아보자.

◆ 꼭 정식 운동?  “부지런히 몸을 움직이세요”

장수하는 분들의 공통점은 평생 부지런히 몸을 움직인다는 공통점이 있다. 식사 후 바로 앉거나 눕는 경우가 별로 없다. 가까운 거리는 항상 걷고 틈만 나면 집안에서도 몸을 움직인다. 헬스, 구기운동은 평생 안 해봤어도 그에 준하는 신체활동을 하는 셈이다. 건강의 필수요소인 신체활동은 헬스, 테니스 등 일반적인 ‘운동’만 해당되는 게 아니다. 세계보건기구(WHO)의 기준을 보면 설거지, 청소, 정리 등 집안일도 훌륭한 신체활동이다. 헬스장에서 1시간 운동했다고 귀가 후 잠들 때까지 꼼짝 않고 앉아 있는 것보다 집안에서 끊임없이 몸을 움직이는 게 건강에 더 좋다.

◆ 가사는 신체활동이 아닌 ‘가사 노동’일까?

은퇴한 노년 남성을 대상으로 조사해보니, 가사를 도와주는 남성들이 훨씬 건강하고 오래 산다는 결과가 나왔다. 부지런히 몸을 움직이는 할머니가 집안일에는 관심 없고 늘 누워 쉬는 남편보다 오래 사는 경우가 많다. 물론 특정 사례를 일반화할 순 없다. 하지만 장수인들의 집안 신체활동은 세계 각국의 학술단체들이 확인한 중요한 건강요인 중의 하나다. 특히 가사를 ‘기꺼이’, 즐겁게 하는 게 중요하다. 억지로 하면 스트레스로 작용해 건강효과가 줄어든다. 장수노인들은 “이제 좀 쉬시라”고 얘기해도 늘 주변을 쓸고 닦는 경우가 있다. 건강을 최적화 하는 3대 요소로 음식·운동· 일상의 움직임 ‘니트’(NEAT·non exercise thermogenic activity)를 꼽는 사람들이 많다. 장수인들은 자연스럽게 ‘니트’를 실천한 셈이다.

◆ 소식, 음주 절제.. “나쁜 생활습관이 거의 없어요”

과식하면 몸이 부대낀다. 건강의 가장 큰 장애물이 지나치게 많이 먹는 것이다. 장수인들은 일찍부터 소식을 한 사람들이 많다. 적게 먹고 많이 움직이니 건강할 수밖에 없다. 채소 위주의 식사에 금연, 음주 절제를 실천한 경우가 대부분이다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)의 보고서를 보면, 암 사망의 30%는 흡연, 30%는 음식, 10-25%는 만성감염에 기인한다. 담배 안 피우고 음식만 조심해도 암에 걸릴 확률이 크게 줄어든다.

 

◆ 예민하지 않고 낙천적인 성격

장수인들 가운데 예민하지 않고 낙천적인 성격을 가진 사람들이 많다. 한 가지 고민에 매몰되어 오래 가슴에 담아 두는 법이 없다. 우울증에 걸릴 가능성도 줄어든다. 우울증은 치매 위험을 높인다. 오래 살아도 치매를 앓으면 장수의 의미가 없다. 모든 일을 긍정적으로 바라보는 게 장수에 도움이 된다. 하지만 막상 실천하려면 어려운 일이다. 작은 일에 스트레스를 받으면 본인만 손해다.

◆ 건강하게 오래 사는 게 핵심

오래 살아도 병으로 오래 누워 지내면 장수의 의미가 퇴색할 수밖에 없다. 통계청-여성가족부의 자료(2020년)를 보면 2018년 출생아 기준으로 여성의 유병기간이 남성보다 5.1년 더 긴 것으로 나타났다. 여성은 남성보다 오래 사는 기간의 대부분을 각종 질환에 시달리는 것이다. 무릎-허리 관절, 소화기계-호흡기계 질환을 앓는 경우가 많았다. 장수를 말할 때 남녀 모두 건강수명을 끌어올리는 게 과제다. 나이 들어도 고기, 달걀, 콩류 등 단백질 음식을 먹고 걷기 등으로 근력을 관리하는 것도 중요하다.

마음을 내려놓고 아둥바둥 하지 말고 그냥 편히. 살아요!

소중한 삶을 누리며 살아요 우리~ 

박수영 지역구서 봉변 사무실에 9시간 갇혀

 시위대 "내란 입장 밝혀라"

朴의원 "홍위병 따로 없어
신원 특정해 고소·고발할 것"

이게 인민재판이지 뭐냐? 생각이 다름을 인정하지 않고 폭력을 행사하는 

집단이 공산주의하고 뭐가 다르냐?

박수영 국민의힘 의원(가운데)이 지난 28일 부산 남구 지역구 사무실에서 항의 방문한 사람들에게 둘러싸여 있다. 박수영 의원실

박수영 국민의힘 의원이 지역구 사무실에서 9시간가량 갇힌 채 화장실도 가지 못하는 봉변을 당했다.

29일 박 의원실은 전날 민주노총, 조국혁신당, 진보당 등 관계자들이 부산 남구에 있는 지역구 사무실을 점거하고 9시간 동안 농성을 벌였다고 밝혔다. 시민단체 촛불행동 등 단체 소속 시위대가 이날 오전 국민의힘 부산시당위원장인 박 의원 사무실을 방문해 "(윤석열 대통령의) '내란'에 대한 입장을 밝히라"고 요구했다. 경찰 추산에 따르면 사무실에 진입한 인원은 70여 명으로 파악된다. 사무실 밖에도 1700여 명이 둘러싸고 있었고, 이들은 "12·3 계엄에 대해 사과하라"는 등의 구호를 외쳤다고 박 의원 측이 전했다. 박 의원은 사무실에 갇힌 채 식사는 물론 화장실에 가는 것조차 제한된 상태에서 강제 인터뷰까지 해야 했던 것으로 확인됐다.

이날 매일경제와 만난 박 의원은 "죽이자고 외치는 사람도 있었다"면서 "심각한 위협을 느꼈고, 대한민국이 무법천지로 변해간다는 생각이 들었다"고 전했다.



중국 문화대혁명 당시 홍위병의 난동을 떠올렸다는 말도 꺼냈다. 그는 "문화대혁명이 따로 없고 홍위병이 따로 없었다"면서 "지금 당장 계엄과 내란에 대해 인정하고 사과하라고 압박하는데, 자신과 생각이 다르다고 무작정 찾아와서 당장 사과하라는 게 홍위병이 아니고 무엇이냐"고 물었다.

박 의원은 "매주 토요일 지역민들을 만나 민원을 청취하던 자리였는데, 민원인 10여 명도 함께 피해를 입을 뻔했다"면서 "민원을 제기하려던 어르신들은 시위대 압박 탓에 겨우 현장을 빠져나갈 수 있었다"고 전했다. 이어 "아침을 안 먹고 출근했고 점심도 못 먹은 데다 화장실에 가고 싶었지만 시위대의 물리력에 밀려서 아무것도 하지 못했다"고 말했다.

박 의원은 "오늘 바로 신원을 특정해서 고소·고발을 진행할 예정"이라며 "공용건조물 침입죄, 업무방해죄, 특수감금죄, 폭행죄와 특수폭행죄 등이 적용될 것"이라고 했다. 박 의원 사무실에는 폐쇄회로(CC)TV가 총 4대 있다고 한다.

[최희석 기자 / 박자경 기자]

겸손의 향기, 아름다운 마음의 표현

 

스스로 잘났다는 自慢(자만)

남을 무시하는 傲慢(오만)
남을 깔보는 驕慢 (교만),
남에게 거덜먹거리는 倨慢(거만),

이 4가지 만(慢)을 다스릴 수 있는 것이
바로 겸손(謙遜)입니다.

겸손은 사람을 머물게 하고
칭찬은 사람을 가깝게 하고

넓음은 사람을 따르게 하고
깊음은 사람을 감동케 하니

마음이 아름다운 자여,
그대 향기에 세상이 아름다워라.

"겸손은 마음의 향기입니다."

겸손이란 단순히 자신을 낮추는 태도를 넘어, 

다른 사람을 존중하고 배려하는 마음에서 우러나오는 고귀한 가치입니다.

이러한 겸손은 마치 은은하게 퍼지는 향기처럼,

주변 사람들에게 따뜻함과 평화를 선사합니다.

탄핵의 나라 대한민국 ㅋㅋㅋ (갈수록 진화하는 탄핵 (세계 최고?)

 

숫자로 보는 역대 탄핵발의 횟수

넷플릭스 역대 최초로 전세계 모든 국가에서 1위찍은 오징어게임2 & 오징어게임2 회당 출연료

오징어게임2 회당 출연료 ㄷㄷ

 

"우리는 플라스틱 화학 물질에 대해 베이 지역 식품 300개를 테스트했습니다." 우리가 발견한 내용은 다음과 같습니다...

 로버트 F. 케네디 주니어는 가공 식품 산업 단지에 주목했습니다. 도널드 트럼프 대통령 당선자가 보건복지부를 이끌도록 지명한 케네디는 오랫동안 염료와 종자 오일을 포함한 식품의 독성 성분에 대해 공개적으로 비판해 왔습니다.

트럼프의 두 번째 임기는 아직 시작되지 않았지만 '미국을 다시 건강하게'와 '미국을 다시 위대하게' 운동이 합쳐지면서 수백만 명의 소비자에게 식이 요법에 대한 각성이 일어났습니다.

미국인을 중독시키고 수명을 단축시키는 것은 염료와 종자 오일뿐만이 아닙니다. 플라스틱 화학 물질은 인기 있는 패스트푸드와 슈퍼마켓 필수품에서 점점 더 많이 발견되고 있습니다.

AI, 인프라, 오픈 소스, 프런티어 기술 기업을 육성하는 투자자이자 건강에 초점을 맞춘 GitHub의 전 CEO인 Nat Friedman은 샌프란시스코 베이 지역의 대부분 식품에서 발견되는 플라스틱 화학 물질에 대한 데이터를 X에 게시했습니다.

"우리가 해냈어요! 베이 지역 식품 300개에서 플라스틱 화학 물질을 테스트했습니다. 몇 가지 흥미로운 놀라움을 발견했습니다." Friedman은 X에 이렇게 적었습니다.

다음은 테스트에서 발견된 상위 5가지 결과입니다. 대부분이 충격적입니다(전체 결과는 여기에 게시됨):

테스트 결과 모든 식품의 86%에서 플라스틱 화학 물질이 발견되었고, 테스트한 제품의 73%에서 프탈레이트(phthalates )가 발견되었고, 22%에서 비스페놀( bisphenols )이 발견되었습니다. 어디에나 있습니다.

대부분의 이유식(baby foods)과 prenatal vitamins.에서 프탈레이트가 검출되었습니다.

테이크아웃 용기에 45분 동안 보관되는 뜨거운 음식은 식당에서 직접 테스트한 동일한 요리보다 플라스틱 화학 물질 수치가 34% 더 높습니다.

테스트한 1950년대 군 식량에는 놀라울 정도로 높은 수준의 플라스틱 화학 물질이 들어 있었습니다.

테스트한 식품은 거의 모두 미국 FDA와 EU EFSA 규정을 모두 충족합니다.

Friedman은 다음과 같이 언급했습니다.

"중요한 면책 조항: 우리는 이러한 결과에서 높은 신뢰도의 결론을 도출하지 않았으며, 여러분도 그래야 한다고 생각합니다. 이것을 우리의 원시 테스트 결과의 스냅샷으로 간주하여 추가 작업의 시작점과 영감으로 적합하지만, 결론을 도출하거나 정책 권장 사항을 만들거나 심지어 반드시 개인적인 구매 결정을 변경하기에 충분히 견고하지 않습니다. 이러한 결과는 소수의 제품 샘플에 대한 특정 시점의 결과를 나타내며 실제 제품 내용을 나타내지 않을 수 있습니다. 이러한 테스트는 모든 테스트와 마찬가지로 본질적으로 불확실성이 있으며, 다른 테스트 방법론은 다른 결과를 낼 가능성이 있습니다. 그리고 식품에 화학 물질이 존재한다고 해서 반드시 안전 문제가 있는 것은 아닙니다. 우리는 우리의 결과를 재현하기 위한 진지한 노력을 보고 기쁠 것이며, 여러분이 수정할 사항이 있으면 언제든지 환영합니다."

"Whole Foods 고기는 카운터에서 구입한 것인가요, 아니면 선반에 있는 포장재에서 구입한 것인가요? 저는 그곳에서 이 브랜드를 구입합니다." 한 X 사용자가 Friedman에게 물었습니다.

그는 다음과 같이 답했습니다...

위대한 식품 각성은 계속되고 있으며, 염료와 씨앗 오일에 대한 경고에서 플라스틱 화학 물질을 없애기 위해 미국인이 식품 포장 및 가공을 변경하도록 요구하는 새로운 요구로 확대되고 있습니다.

연구에 따르면 미세 플라스틱은 신체에 축적되어 "상당한 건강 위험"을 초래합니다. 자세한 내용은 여기를 참조하세요: "상당한 건강 위험": 일상 용품이 우리 몸을 미세 플라스틱으로 채우는 방식.

세 번의 기회

 ‘누구에게나 인생에는 세 번의 기회가 찾아온다.’라는 말을 한 번쯤 들어본 적이 있을 것이다.

 어떤 기회는 인기척도 없이 다가왔는데 주인이 알아보지 못해 

섭섭해하며 스쳐 지나가 버렸을지도 모른다

사람은 인생에서 기회를 
세 번 만난다고 한다.
그러나 실제로 단 한 번의 
기회조차 제대로 활용한 사람은 별로 없다.
왜냐하면 그것은 진정한 기회인지,
모든것을 잃은 유혹인지를 
판단하기가 쉽지 않기 때문이다.

이런 갈등에서 과감하게 
자신의 모든 역량을 집중시키는 
사람만이 그 기회를 자기 것으로 만든다. 
자신이 없어서,
확신이 없어서 
등의 변명으로 현실에 안주하는 사람에게는 
결코 기회라고 여길 기회는 다가오지 않는다.

기회란 용기와 노력, 
결단의 삼위일체가 이루어져야만
포착되고 실현되는 것이기 때문이다.

신은 인간에게 자유의지(自由意志)를 주셨지,
기회(機會)를 주신 것은 아니다.

기회란 오직 의지로 선택하고
변화되어질 때 자신의 것이 되는 것이다.

그러므로 변화가 없으면 기회도 없고 성공도 없다.
초단위로 변하는 요즘 세상에서
변화의 주체가 되지 않으면
시간이 흐를수록 새롭게 변하는 세상에서

변화(變化)당하며 세상에서는 구경꾼이 되어간다.

편의성의 종말: Walgreens의 몰락이 미국에 미치는 영향

 

2024년에 미국 전역에서 2,000개 이상의 매장이 문을 닫을 예정입니다. 목록은 다음과 같습니다.

©Reuters

최소 13개 리테일 브랜드가 2024년에 미국 매장을 닫을 것이라고 밝혔으며, 총 매장 수는 2,055개에 달합니다.

Family Dollar은 목록에서 가장 큰 체인으로, 올해 최소 600개 매장을 닫을 계획입니다.

Walmart과 TJX와 같은 다른 회사는 몇 개의 매장을 닫고 더 많은 매장을 열 예정입니다.

Business Insider에서 13개 리테일 체인 브랜드의 공개 정보를 집계한 결과, 2024년에 미국 전역에서 최대 2,055개 매장이 문을 닫았거나 문을 닫을 예정입니다.

이 숫자는 Bed Bath & Beyond의 붕괴로 2,800개 이상의 매장이 문을 닫은 2023년을 포함한 이전 연도보다 감소했습니다.

Walgreens는 향후 3년 동안 매장 1,200개를 감축할 계획이라고 발표했지만, 첫 번째 폐쇄는 2025년까지 완료되지 않을 것이라고 밝혔습니다.

UBS의 분석가들은 향후 5년 동안 미국의 총 소매점 폐쇄 수가 45,000개에 달할 수 있다고 생각하는데, 이는 주로 소규모 매장이 폐점하는 데 따른 것이며, Walmart, Costco, Target, Home Depot과 같은 대형 회사는 계속 확장하고 있습니다.

올해 목록의 맨 위에는 Dollar Tree 소유의 Family Dollar이 있는데, 최소 600개의 매장을 폐쇄할 예정이며, 임대 기간이 만료됨에 따라 더 많은 매장이 폐쇄될 예정입니다.

Express와 Foxtrot을 포함한 일부 회사는 재정적으로 엄청난 곤경에 처해 있습니다. Walmart와 TJX와 같은 다른 회사는 폐쇄하는 매장보다 더 많은 매장을 확장할 계획입니다. Foot Locker와 Macy's와 같은 다른 회사는 쇼핑 패턴이 변화함에 따라 전략을 바꾸고 있습니다.

아래의 주요 폐쇄 목록을 참조하세요.

미국의 약국 상황은 한마디로 암울합니다.

약국은 이론적으로 신뢰할 수 있는 사업이어야 합니다. 미국인 10명 중 7명이 어떤 종류의 처방약을 복용하여 엄청난 잠재 수입 흐름을 창출합니다. 미국의 약제 지출은 2023년에 7,225억 달러에 달했습니다. 게다가 많은 약국은 아스피린에서 마스카라에 이르기까지 모든 종류의 필수품을 편리하게 구매할 수 있는 곳입니다. 어떤 의미에서 약국은 미국인이 정기적으로 직접 쇼핑하러 가는 마지막 장소 중 하나입니다.

이러한 이점에도 불구하고 약국 대형 체인점조차도 현재 환경에서 살아남기 위해 고군분투하고 있습니다. 지난주 Walgreens는 향후 3년 동안 1,200개 매장을 폐쇄할 것이라고 발표하면서 매장의 약 25%가 수익성이 없다고 말했습니다. 지난 몇 년 동안 수백 개의 매장을 폐쇄한 경쟁사 CVS는 이번 달 비용을 절감하기 위해 거의 3,000개의 일자리를 없앨 계획이라고 발표했습니다. 한편, Rite Aid는 2023년 말에 Chapter 11 파산 보호 신청을 한 후 여러 매장을 폐쇄했습니다.

계속 영업 중인 약국에서도 매장 안에는 거의 아무것도 없는 경우가 많습니다. 선반에 있는 많은 품목이 잠겨 있고, 많은 약국이 인력이 매우 부족한 상황에서 감옥에 갇힌 탈취제나 샴푸를 꺼내는 데 도움을 줄 직원을 찾는 것은 행운입니다.

근처에 들러서 칩 한 봉지나 NyQuil 한 병을 사고 싶다면 운이 없을 수도 있습니다.

약국의 몰락은 또한 팬데믹이 시작된 이후 심화된 "소매업 종말"의 일부입니다. 편의점 체인점 7-Eleven은 방금 전국적으로 수백 개의 매장을 폐쇄한다고 발표했습니다. COVID-19 봉쇄의 결과로 시작된 일이 미국의 소매업 풍경에 영구적인 특징이 되고 있는 것 같습니다. 근처에서 들러서 칩 한 봉지나 나이퀼 한 병을 사고 싶다면 운이 없을 수도 있습니다.

약국의 경우, 온라인 쇼핑으로의 전환에서 미국인이 의료비를 지불하는 복잡한 방식에 이르기까지 여러 가지 추세가 합쳐져 ​​정산이 시작되었습니다. 한동안 팬데믹은 약국이 더 심각한 문제 중 일부를 은폐하는 데 도움이 되었습니다. 모든 백신과 홈 테스트 키트가 많은 사업을 가져왔습니다. 하지만 지금은 근본적인 문제를 피할 수 없다는 것이 증명되었습니다. Evercore ISI의 상무 이사이자 의료 자본 연구 분석가인 엘리자베스 앤더슨은 "이런 것들은 새로운 요소가 아닙니다."라고 말했습니다. "하지만 수년간 그것을 쌓으면 결국 일종의 한계점에 도달하게 됩니다."

Walgreens와 CVS와 같은 대형 체인점은 두 가지 주요 방법으로 수익을 올립니다. 매장 뒤에서 처방전을 판매하고 매장 앞에서 일상용품을 판매합니다. 회사의 문제는 사업의 양쪽 모두 외부 세력의 압박을 받고 있다는 것입니다.

첫째, 전자상거래의 부상이 있습니다. Amazon 시대에 사람들은 화장지와 이부프로펜, 인사말 카드와 간식을 온라인에서 구매하여 종종 더 낮은 가격으로 집까지 배달받을 수 있습니다. 유리 상자를 열어줄 직원을 찾아다닐 필요도 없습니다. (Amazon은 실제로 오프라인 약국에서의 열악한 경험이 사업에 도움이 되었다고 말했습니다.) 소매 수준에서 약국은 Walmart나 Target과 같은 대형 매장과도 경쟁하고 있으며, 예산에 민감한 소비자를 사로잡기 위해 노력해 온 Dollar General과 같은 저렴한 옵션과도 경쟁하고 있습니다. 약국이 더 비싸고 편리하지 않을수록 더 많은 고객이 이탈합니다.

체인 약국은 소매 매출을 위해 경쟁사뿐만 아니라 자체와도 경쟁합니다. Walgreens와 CVS 매장이 지난 10년 정도 동안 급증하면서 많은 매장이 기본적으로 서로 바로 위에 있습니다. 두 블록 떨어진 곳에 동일한 매장이 있을 때 매장을 수익성 있게 만드는 것은 어렵습니다.

"Walgreens와 CVS는 대대적인 확장을 추진하고 있습니다." 소매 컨설팅 회사 GlobalData의 상무 이사인 Neil Saunders가 말했습니다. "그들은 마구잡이로 매장을 열었고, 너무 큰 포트폴리오를 갖게 되었습니다. 중복이 너무 많습니다."

사업의 다른 측면에서, 약국은 운영 비용이 많이 듭니다. 물리적 공간을 임대하고 교육받은 약사 인력에게 급여를 지급한다는 것은 고정 비용이 높다는 것을 의미합니다. 인력을 감축하는 것을 제외하고는 지름길을 택할 여지가 많지 않으며, 이는 고객 경험을 악화시킵니다. 사업의 약국 부문은 또한 우편 주문 운영과 식료품점, Walmart와 같은 대형 매장 체인의 압박을 받고 있으며, 이들은 일부 매장에 약국을 추가했습니다.

처방전은 수익성이 없습니다.

비용과 경쟁 외에도 대형 체인의 수익은 업계의 중개자 역할을 하는 약국 혜택 관리자에 의해 더욱 압박받고 있습니다. 약국은 제조업체에서 직접 약을 주문하여 환자에게 분배한 다음 환자의 보험사를 대신하여 PBM에서 비용을 상환받습니다. 그러나 PBM은 약국이 처방전을 나눠주는 데 지불하는 요금을 낮추고 있습니다. 일반적으로 PBM은 약국이 처방전을 나눠주는 데 지불하는 요금을 낮추고 있습니다.

이론상 대형 체인점은 소규모 매장보다 폭풍을 더 잘 견뎌낼 수 있어야 합니다. 결국, 그들은 소규모 매장에서 부족한 규모와 레버리지를 가지고 있습니다. 하지만 시장 지배력이 있더라도 PBM에는 상대가 되지 못합니다. 10년 전 Walgreens는 처방전에서 더 많은 수익을 올리기 위해 주요 PBM인 Express Scripts에 맞서려고 했습니다. Walgreens는 결국 굴복하여 전투에서 약 40억 달러를 잃었습니다. (CVS는 3대 PBM 중 하나인 Caremark를 소유하고 있기 때문에 이 분야에서 유리합니다.)

약국이 매장 뒤쪽에서 흔들리면서 앞쪽에서 부정적인 피드백 루프가 생깁니다. Walgreens는 가격이 비싸고 선택 범위가 제한적이어서 많은 필수품을 구매하기에 가장 좋은 장소는 아니었지만, 고객은 처방전을 받기 위해 통로를 걸을 때 몇 가지 품목을 집어들 수 있었습니다. 점점 더 많은 환자가 우편이나 식료품점에서 약을 받고 있기 때문에 소매점은 말라붙었습니다. 글로벌 마케팅 회사인 Publicis Groupe의 최고 상거래 전략 책임자인 제이슨 골드버그는 약국이 "화장지를 사러 가는 매력적인 장소가 되도록 설계된 적이 없다"고 말했습니다. 그는 "화장지는 리피토르 처방을 받으러 온 사람에게 판매하는 수익성 있는 품목이었다"고 덧붙였습니다.

Walgreens는 논평 요청에 응답하지 않았습니다. 하지만 CVS의 대변인은 회사가 몇 년 전보다 "지금은 더 나은 상태"에 있다고 말했습니다. 그들은 매장을 폐쇄하기로 한 결정이 "인구 변화, 소비자 구매 패턴, 커뮤니티의 매장 밀도"와 같은 요인을 바탕으로 2021년에 내려졌다고 말했습니다. 대변인은 "재조정"이 끝난 후에도 미국인의 85%가 CVS 약국에서 10마일 이내에 살 것이라고 덧붙였습니다. CVS는 또한 관리해야 할 다른 문제가 있습니다. 금요일에 CEO가 교체되었다고 발표했습니다. 또한 의료비 추세가 이전 전망보다 "초과"하여 건강 관리 혜택 사업에 영향을 미치고 있다며 2024년 수익 지침을 철회했습니다."

점점 더 많은 약국이 문을 닫으면서 미국인은 결국 직접 쇼핑할 곳이 줄었습니다. 사실 약국이 쇠퇴한 이유 중 하나는 약국이 운영의 소매 부문을 얼마나 형편없이 처리했는지입니다. 우선, 독립 약국을 대체하는 얼굴 없는 체인점 때문에 고객이 지역 매장에 대해 느끼는 충성심이 감소했습니다. 소규모 매장에서는 약사와 관계를 맺고 신뢰할 수 있는 상담을 받고 자녀의 축구 팀이 어떻게 지내는지에 대해 즐거운 대화를 나눌 수 있습니다. 상품화된 약국의 현재 상황에서는 개인화된 서비스라는 것은 없습니다. 처방전을 받기 위해 기다리는 시간이 길고, 고객 서비스는 종종 열악하며, 문제가 있어도 직원이 너무 부족하여 도움을 주고 싶어도 도울 수 없습니다.

약국은 손해를 볼 필요가 없습니다. 소매점 트래픽의 50%가 재앙이 될 수 있습니다.

간단히 말해서 약국 경험은 종종 짜증납니다. 많은 곳에서 Duane Reade로 빠르고 쉽게 달려갈 수 있는 곳이 더 이상 없습니다. 일부 임원들이 말하는 것처럼 소매점 도난이 큰 문제라고 생각하든, 많은 품목이 현재 잠겨 있어 매출이 줄어들고 고객이 다른 곳에서 쇼핑하게 됩니다. Jefferies의 의료 서비스 주식 연구 분석가인 Brian Tanquilut은 약국이 현금 흐름과 재고를 더 잘 관리하기 위해 재고 관리 단위 수(기본적으로 재고로 보관하는 품목 수)를 줄이고 있지만, 이러한 조치는 고객에게 더 적은 옵션이 있음을 의미한다고 말했습니다. 저는 종종 지역 약국의 모든 빈 선반에 좌절감을 느꼈고, 같은 생각을 하는 사람들을 많이 알고 있습니다. 소비자 관점에서 보면, 무슨 의미가 있겠어요?

골드버그는 약국이 재앙이 되려면 소매 트래픽의 50%를 잃을 필요가 없다고 말했습니다. 10%만 있어도 충분합니다. 그리고 상황은 빠르게 꼬일 수 있습니다. 골드버그는 "트래픽이 10% 줄면 물건도 조금 덜 팔리고 직원도 한 명 줄어듭니다."라고 말했습니다. "그러면 고객 몇 명이 더 불만스러워집니다."

다른 편의점 체인점도 고객을 붙잡기 위해 고군분투하고 있습니다. 사람들은 예전처럼 7-Eleven에 들르지 않습니다. 부분적으로는 출퇴근이 덜 하고, 부분적으로는 담배를 덜 피우고 담배 한 갑을 살 필요가 없기 때문입니다. (건강한 습관은 사업에 좋지 않은 듯합니다.) 게다가 가격에 민감한 소비자들은 이제 더 낮은 가격을 찾기 위해 온갖 수를 다하고 있으며, 일부 할인 옵션을 위해 지역 달러 매장에 들릅니다.

"소매업은 순환적이에요. 많은 형태와 체인의 흥망성쇠를 볼 수 있죠." 소매 컨설턴트인 손더스가 말했다. "약국이 우세했던 시기가 있었고, 독립 체인은 정말 하락 곡선을 그렸어요. 지금은 약국이 정점을 지나 매우 어려운 상황에 처해 있는 걸 볼 수 있어요."

Walgreens가 매장을 닫으면서 손더스는 회사의 미래에 대해 솔직하게 말했다. "그들은 투자자들을 설득하고 사업을 안정시키기 위해 성장 경로를 설정해야 해요." 그는 말했다. "아직 설득력 있게 했는지는 잘 모르겠어요. 그들은 사업의 쇠퇴를 관리하고 구조적으로, 조직적으로 사업을 바꾸려고 노력하는 데 매우 집중하고 있지만, 특히 소매업에서 어떻게 이길지에 대한 제안은 아직 내놓지 않았어요."

Walgreens와 7-Eleven과 같은 거대 기업의 몰락을 애도하는 건 이상하게 들린다. 결국, 이들은 친절한 동네 약국에서 500달러짜리 동전에 이르기까지 지역 사업체를 파괴하는 데 일조한 바로 그 기업들입니다. 하지만 그들의 몰락은 마치 미국 문화에서 또 다른 전환기를 알리는 것처럼 느껴집니다. "잠깐 가게로 달려가는 것"이라는 개념 전체가 MTV와 유선 전화의 음악처럼 사라지고 있기 때문입니다. 우리에게 필요한 물건을 살 곳이 그렇게 적다는 것은 무엇을 의미할까요? 슬러피에서 스타틴에 이르기까지 모든 거래가 전자적으로 처리될 때 우리는 어떻게 될까요?

최소한 Walgreens와 같은 약국의 어려움은 더 많은 미국인이 집에서 가까운 곳에서 처방전을 받을 곳이 없다는 것을 의미합니다. 약 1,580만 명(인구의 약 4.7%)이 이미 약국 사막에서 살고 있습니다. 일부 약국은 유색인종 커뮤니티에서 문을 닫고 백인이 많은 지역으로 이전하고 있습니다. 그리고 종종 마을에 단 하나의 약국만 있는 농촌 커뮤니티는 광범위한 폐쇄로 특히 큰 타격을 입을 수 있습니다.

"당신은 지역 사회에 처방전이 중요할 뿐만 아니라 그 매장에서 다른 물품을 구매할 수 있는 매장을 폐쇄하는 것에 대해 이야기하고 있습니다." 코넬 대학교의 수석 건강 정책 강사인 닉 파브리지오가 말했습니다. "없어졌다면, 이제 그들은 다른 옵션을 찾기 위해 20마일이나 30마일을 운전하고 있습니다."

제약 산업의 경우, 명확한 해결책은 없습니다. National Association of Chain Drug Stores의 CEO인 Steven Anderson은 정부 규제 기관의 감시를 받고 있는 PBM에 대한 의회의 조치가 "긴급히 필요하다"고 말했습니다. 하지만 Amazon과 같은 경쟁자는 어디에도 가지 않을 것이고 Walgreens.com은 정확히 온라인 거대 기업이 아닙니다. Fabrizio는 "이것은 정말 다요인적인 문제이며 조만간 나아질 것 같지 않습니다."라고 말했습니다. 그리고 약국과 다른 퀵스톱 매장이 계속 문을 닫으면서, 우리는 그리 멀지 않은 미래에 어느 날 돌아보며 필요한 것은 항상 바로 코너를 돌면 얻을 수 있었던 편의성의 황금기를 살고 있었다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

Walgreens와 같은 약국의 쇠퇴는 "소매업의 종말"이라는 더 큰 추세와 미국의 편의성의 변화하는 풍경의 일부입니다. 어떤 사람들은 편의성의 종말이 미국인들이 필요한 것을 빨리 구할 수 있는 장소가 줄어들 수 있다는 것을 의미한다고 말합니다.

약국의 쇠퇴에 기여한 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

온라인 쇼핑: 전자 상거래의 부상으로 사람들이 집에서 쇼핑하기가 더 쉬워졌습니다.

복잡한 의료비 지불 시스템: 미국인들이 의료비를 지불하는 방식이 복잡해지면서 약국이 사업을 하기가 더 어려워졌습니다.

경쟁: Walgreens와 CVS와 같은 체인 약국은 고객을 위해 서로 경쟁하고 다른 소매업체와도 경쟁합니다.

낮은 이익 마진: 약국은 특히 약국 사업에서 극히 낮은 이익 마진으로 어려움을 겪었습니다.

운영 비용이 많이 듭니다. 약국은 운영 비용이 많이 들고 많은 약국이 인력이 부족합니다.

열악한 온라인 존재감: Walgreens를 포함한 많은 약국은 온라인 존재감이 좋지 않습니다.

약국 쇠퇴의 몇 가지 결과는 다음과 같습니다.

매장 폐쇄

Walgreens 및 CVS와 같은 체인 약국은 수백 개 또는 수천 개의 매장을 폐쇄했습니다.

직장 감축

CVS와 같은 체인 약국은 수천 명의 근로자를 해고했습니다.

선택권 감소

약국이 문을 닫으면 사람들이 다른 선택권을 찾기 위해 더 멀리 운전해야 할 수 있습니다.

잠긴 품목(Locked-up items)

계속 영업하는 약국에서도 많은 품목이 잠겨 있어 필요한 것을 찾기 어려울 수 있습니다.

대인관계와 회복 탄력성

 

대인 관계에서 느끼는  유대감은 회복탄력성을 강화합니다.

소소한 교류의 순간들에서 신뢰를 쌓고 의미 있는 경험들을 늘려나가는 것은

 삶의 안정감과 행복 수준에 영향을 미칩니다

나를 깊이 들여다봐야 다른 사람이 보이고,

 타인이 어떤 사람인지 알아야 좋은 관계를 맺을 수 있어요.”

그렇다면 의미 있는 관계란 무엇일 까요?

대인관계는 양보다 질이 중요합니다

다수의 피상적인 관계보다 깊이 있는 한두 명과의 관계이면 충분하니 

다수의 인간관계를 맺어야 한다는 염려에서 벗어나도록 합니다

때론 인간관계에서 불신에 빠지게 되면 관계에 대한 신뢰도 상실하게 되는데요,

여러가지 이유로 우리는 특정 관계로부터 회의감을 느끼거나

 후회나 낙담을 하곤 합니다

모든 관계를 다 기대한 대로 지키기 위해 애씨기보단 때론 과감하게 거리를 두며 

심리적 향상성을  유지할 필요가 있습니다

인생에는 누구나 굴곡과 역경이 있습니다. 삶에서 위기가 찾아 올 때는

 곁에서 따뜻한 지지와 응원을 보내는 주변의 소중한 사람들과

 견고한 울타리를 잘 만 들어 나가는데 신경을 씁니다

힘든 때일수록 자신 곁에 있는 사람의 의미는 더울 깊어질 수 있고 , 

앞으로도 인생에서 잘 지켜나가야 할 소중한 사람이기에 

귀한 인연에 마음을 쓰며 감사의 시간으로 

삶을 풍성하게 만들어 가도록 합니다

회복 탄력성은 삶의 질과 행복에 영향을 미친다

 

회복 탄력성(resilience)

탄력회복성은 사람이 어려운 상황이나 스트레스 상황에서 얼마나 빠르게 회복하고, 이전의 정상적인 기능을 되찾을 수 있는 능력을 말한다

우리네 삶은 양면성이 있다. 기쁨과 슬픔이 교차하고, 사랑과 미움이 왔다 갔다 한다. 긍정적으로 생각하다가도, 부정적인 생각에 사로잡힐 때도 있다. 이타적인 행동을 할 때도 있지만, 이기적인 행동이 불쑥 튀어나오기도 한다. 삶이 밝기만 하면 좋으련만 어둠이 밀려오기도 하고, 순탄하기를 바라지만 비바람이 닥쳐올 때도 있다. 인생은 아름답지만 녹록하지 않다.

갈대에게 배우라

고통에서 자유로운 사람은 아무도 없다. 역경은 예외 없이 모두에게 닥친다. 가정에서, 학교에서, 직장에서 어려움이 생긴다. 돈이나 건강을 잃기도 하고, 인간관계에서 배신과 갈등을 경험하기도 하며, 원치 않는 사고나 재해를 당하기도 한다. 이러한 역경이 생길 때 의연하게 대처하는 이들도 있지만, 좌절과 우울에 빠지는 이들도 있다.

이렇게 길흉화복이 교차하고 희로애락이 등락을 거듭하는 삶에서 행복하게 사는 비결은 무엇일까? 2022년에 가장 유행했던 표현 중 하나는 ‘중요한 건 꺾이지 않는 마음’이었다. 어느 기자가 인터뷰 기사 제목으로 사용한 이 표현은, 카타르 월드컵에서 16강 진출이 확정된 후 국가대표 선수들이 건네받은 태극기에 적혀 있었던 덕분에 전 국민에게 회자되었다.

정치, 경제, 사회 그 어느 것 하나 순탄치 않고 개인적으로도 고투하고 있는 사람들에게 이 말은 큰 영감을 주었다. 강풍이 불 때 꼿꼿하게 서 있는 고목은 쓰러져 일어나지 못하지만, 바람 따라 유연하게 춤추는 갈대는 꺾이지 않고 다시 일어선다. 흔들리는 삶 속에서 꺾이지 않고 중심을 잡고 행복하게 살려면 갈대처럼 유연하고 다시 일어날 수 있어야 한다. 이를 심리학에서는 ‘회복탄력성’이라고 부른다.

회복탄력성이란

회복탄력성은 영단어 ‘resilience(리질리언스)’를 번역한 용어인데, 리질리언스은 ‘되돌아온다’, ‘다시 튀어 오른다’라는 뜻을 가진 라틴어 ‘resilire’에서 유래되었다고 한다. 고무공을 바닥에 던지면 다시 튀어 오르는 것처럼, 회복탄력성은 역경에 주저앉지 않고 바닥을 딛고 다시 솟아오르는 특성이다. 심리학자들은 회복탄력성을 ‘역경을 경험했거나 경험하면서도 이전의 적응수준으로 돌아오고 회복할 수 있는 능력’이라고 정의한다. 오뚝이처럼 넘어져도 다시 일어나는 능력, 실패와 좌절을 겪고 난 뒤에 오히려 더 강해지고 성장하는 능력인 것이다. 당연히 회복탄력성이 좋은 사람은 대처능력과 적응력이 좋고 행복을 더 많이 경험한다.

당신의 회복탄력성은 어느 정도인지 궁금하다면 다음 질문에 ‘예’ 혹은 ‘아니오’로 답해 보라.

1. 어려움에 직면해도 쉽게 적응한다.
2. 손실을 경험해도 상대적으로 쉽게 회복한다.
3. 겪고 있는 어려움에 대해 다른 사람에게 쉽게 이야기할 수 있다.
4. 위기의 때에 침착해지는 방법을 알고 있다.
5. 건강한 자존감과 자신감을 갖고 있다.
6. 어떤 어려움이든 일시적이라고 생각한다.
7. 역경 속에서도 합리적으로 생각하여 절망에 빠지지 않는다.
8. 어려울 때도 자조하며 웃는 법을 알고 있다.
9. 역경을 통해 배우고 성장한다고 생각한다.
10. 가급적 문제를 피하기 위해 미리 대비한다.
11. 과거의 역경 덕분에 더 강해지고 성장했다고 생각한다.
12. 어려움에 굴하지 않고 지나갈 때까지 기다리는 편이다.

‘예’라고 대답한 개수가 9개 이상이라면 회복탄력성이 높은 것이지만, 4개 이하라면 회복탄련성이 낮다고 볼 수 있다. 회복탄력성은 가정과 학교에서 주로 길러지긴 하지만, 나이가 들어서도 강화할 수 있다. 빠르게 변화하는 세상 속에서 좋은 일과 나쁜 일, 즐거운 일과 힘든 일이 끊임없이 밀려올 때 마음이 꺾이지 않고 잘 견디려면 회복탄력성을 증진할 필요가 있다.

역경에 대처하는 방법

특히 나쁜 일이나 힘든 일이 닥쳐올 때 회복탄력성이 높은 사람은 어떻게 대처하는가? 첫째, 역경은 누구에게나 일어난다는 점을 인식한다. 누구에게나 근심은 생기기 마련이며, 자기도 예외가 아님을 알고 있기에 의연하게 대처한다. 둘째, 만능 해결책이나 완벽한 해결책을 기대하지 않는다. 역경이 생기면 문제를 해결하기 위해 최선을 다하지만, 단번에 완벽하게 해결할 수 없음을 기억하고 기다리고 견딘다. 셋째, 반성하되 후회에 빠지지 않는다. 불행을 미리 막지 못한 것 때문에 반성하지만, 후회와 좌절에 빠지지 않고 부족한 점을 보완하기 위해 배운다.

넷째, ‘이 또한 지나가리라’고 생각한다. 역경이 처음에는 큰 충격을 주지만 조금씩 그 강도는 약해진다. 끝나지 않는 고난은 없다. 다섯째, 역경을 다른 영역으로 확대하지 않는다. 아무리 힘들어도 여전히 남아 있는 행복의 요소들을 소홀히 하지 않는다. 특히 사랑하는 사람들과 사랑을 나누는 데 힘쓴다. 여섯째, 역경에서도 긍정적인 면을 찾는다. 상처와 고통은 불가피하겠지만, 이를 성장통이자 단련의 과정이라고 생각한다. 도종환 시인의 표현처럼 “흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴? (옮긴 글)

열심히 지내온 한 해를 성공적으로 마무리하시는 연말되시길 바랍니다.

 

상실의 일생 (A Lifetime of Loss by Ed Marsh )

 

우리는 평생 상실을 겪습니다. 젊은 시절에 가족이 새로운 도시로 이사를 가거나 대학에 진학할 때 옛 친구를 남겨두고 갈 수도 있습니다. 나중에 직장을 잃거나 이혼하면 재정적으로나 정서적으로 지쳐 버릴 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 노년기에 상실이 가장 심해집니다.

우리의 몸은 종종 첫 번째 희생자가 되는데, 특히 매일 아침 거울에 비친 얼굴입니다. 어느 순간 시간의 움푹 들어간 자국과 움푹 들어간 자국이 그 이미지에 피해를 줍니다. 제 얼굴은 햇볕에 그을린 피부로 뒤덮여 있고 은빛 머리카락이 얹혀 있습니다. 저는 그 광경에 익숙해졌지만 가끔 제가 늙어 보인다는 사실에 깜짝 놀라기도 합니다.

관절 통증과 뻣뻣한 근육이 그림에 또 다른 차원을 더합니다. 제 불평은 사소하고 보통 귀찮은 정도에 불과하지만, 아마도 앞으로 더 심각한 문제를 예고할 것입니다. 시력과 청력 장애가 이미 나타났습니다. 안과 의사가 백내장을 주시하고 있고, 아내는 보청기를 써야 할 때가 되었다고 합니다.

그러는 동안 중력이 다시 승리하기 시작했습니다. 우리 모두는 땅에 단단히 고정된 채로 삶을 시작하고, 우리가 있는 곳에 머물러 있습니다. 우리의 힘이 커지면서 우리 대부분은 구르기 시작하고, 앉고 기어다니는 단계로 발전하다가 결국에는 일어나서 걷기 시작합니다.

우리는 수십 년 동안 움직이며 살아가면서, 이동성 없는 삶을 생각하지 않을 수도 있습니다. 젊은 신체는 일반적으로 우리의 명령을 따릅니다. 그들은 우리가 지쳐서 침대에 누울 때까지 하루 종일 달리다가 새벽에 일어나 다시 경주를 시작합니다. 하지만 어느 날, 우리의 힘은 약해지거나 부상이나 질병으로 인해 쓰러집니다.

물리 치료사로서 제 진료의 핵심은 사람들이 움직이거나 다시 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 통증, 약점 또는 다른 질병이 움직임을 방해하든, 우리는 힘을 합쳐 그들을 막거나 속도를 늦추는 것이 무엇이든 물리칩니다. 종종 우리는 이깁니다. 하지만 많은 경우 승리는 불완전합니다. 특히 나이 든 신체의 경우 더욱 그렇습니다. 그럴 때, 우리 둘 다 상실의 고통에 직면해야 합니다.

치료사로서 저는 이 실제 드라마를 지켜보는 사람입니다. 하지만 제 환자에게는 깨어 있는 시간을 괴롭히고 잠을 빼앗는 끊임없는 동반자가 될 수 있습니다.

부상이나 질병과 씨름하는 것은 육체적으로 힘듭니다. 고통, 돈, 그리고 삶에서 멀어지는 시간은 비쌉니다. 여기에 정신적 갈등이 더 심해질 수 있는데, 특히 이후의 삶이 결코 예전과 같지 않을 수도 있다는 깨달음이 있습니다. 긴 인생 동안 단 한 번의 쇠약해지는 사건을 겪지 않더라도 나이가 들면서 찾아오는 활력의 점진적인 상실을 여전히 알고 있을 수 있습니다.

많은 사람이 상실을 애도하지만, 다른 사람들은 침체를 당연하게 받아들이는 듯합니다. 몇 달 전에 만난 한 신사를 생각해 보세요. 그는 80대 후반이고 건강 문제로 인해 한때 활동적이었던 그의 라이프스타일이 제한되기 시작했습니다. 겉모습으로 보기에 그는 자신의 쇠퇴를 우아하게 받아들입니다. 그는 쾌활하고 재치 있으며 자신의 삶에 대한 감사를 표현합니다. 하지만 나는 그가 만족스러워하는 겉모습 아래에 다른 종류의 짐을 지고 있다는 것을 발견했습니다.

우리가 처음 만났을 때, 그는 나에게 첫 번째 결혼과 인지 장애로 태어난 딸에 대해 이야기해 주었습니다. 그는 그녀와 그녀와 같은 사람들을 강력히 옹호했고, 주 의회에 유리한 법률을 로비하고 특수 학교를 설립하는 데 도움을 주었습니다. 하지만 그녀는 중년에 사망했고, 그의 아내도 몇 년 후에 사망했습니다. 그는 남은 세월을 은둔하며 보낼 것을 포기했지만, 대신 몇 살 어린 활기찬 여성을 만나 결혼했습니다. 그는 밝은 얼굴로 "그녀를 만나서 다행이에요."라고 말했습니다. 그는 자신의 삶에 만족하는 듯했습니다.

하지만 마지막 만남에서 외관의 일부가 사라졌습니다. 그는 내가 전에 들었던 가족 역사를 간략하게 이야기했습니다. 하지만 이번에는 과거의 기억을 훑어보면서 미소 대신 눈물이 고였습니다. 그가 더듬거리며 죽은 아내와 딸을 여전히 슬퍼한다고 말했을 때 나는 대부분 말을 잃었습니다. 그런 고통스러운 추억을 달래기 위해 어떤 말을 할 수 있을까요?

얼마 전, 옛 지인을 우연히 만났을 때, 나이와 함께 찾아오는 또 다른 상실에 대한 이야기가 나왔습니다. 이 남자는 은퇴한 의사로, 나이는 86세입니다. 저는 안과 검진을 받으러 아내와 함께 그를 우연히 만났습니다. 저는 그의 아내에게 우리 병원에서 존경받는 의사로, 그리고 우리 병원에서는 규칙적인 물리 치료 환자로 좋은 추억이 있다고 말했습니다.

저는 의사가 잘 돌아다니는 것을 보고 인도에 있는 그의 집을 방문했는지 물었습니다. 그는 방문했다고 확인했지만 공항은 혼란스럽다고 말했습니다. 그는 "치매입니다."라고 냉정하게 말했고, 인지 능력이 약해져서 우리 작은 마을보다 더 멀리 운전하지 못한다고 덧붙였습니다. 저는 그의 아내를 잠깐 보았고, 그녀의 남편이 보였던 것과 같은 냉정한 표정을 보았습니다. 확신할 수는 없지만, 저는 두 사람 모두 그의 쇠퇴를 삶의 자연스러운 과정으로 받아들였다는 느낌을 받으며 면담을 마쳤습니다.

이 두 분은 저보다 20년 이상 나이가 많으시고, 저는 적어도 제 미래의 일부를 그들에게서 보았습니다. 62살이 되어서도 저는 이미 피할 수 없는 중력의 아래로의 끌림을 느낍니다. 여전히 정원을 파고 장작을 손으로 쪼개는 강인함은 있지만, 그것을 끝내는 데는 더디게 걸립니다. 그리고 10시간 근무일 중 마지막 1~2시간은 예전보다 조금 더 힘듭니다.

우리는 피할 수 없이 우리에게 닥치는 손실에 어떻게 대비할 수 있을까요? 신중한 재정 계획이 답의 일부입니다. 생명보험은 사랑하는 사람의 죽음으로 인한 아픔을 없애주지는 않지만, 남은 가족에게 필수적인 소득을 대체할 수 있습니다. 마찬가지로 장애보험은 질병이나 부상으로 인한 재정적 고통을 완화할 수 있습니다. 은퇴 연령에 든든한 저축은 걱정을 없애고 노화와 함께 오는 어려움에 대한 실질적인 해결책을 제공할 수 있습니다.

하지만 돈은 동반자를 대체할 수 없습니다. 치매와 함께 오는 상실을 치료할 수 있는 방법도 없습니다. 그리고 우리 자신의 신체적 쇠퇴라는 현실을 다루는 것은 어떨까요?

저는 이 주제에 대한 전문가가 아닙니다. 위에서 언급했듯이 저는 드라마의 관객이고, 제 환자들은 무대를 차지하고 있습니다. 아마도 더 정확한 은유는 선수 겸 코치일 것입니다. 우리 모두가 인생의 모든 부분을 온전하게 유지하면서 경기의 끝까지 가려고 노력하면서(보통은 실패하지만) 직면하는 동일한 위험과 역풍을 공유합니다.

암울해 보일 수 있는 그림에도 불구하고 희망을 위한 공간은 충분합니다. 삶이 힘들 때 우리 인간은 온갖 비참함을 감당할 수 있는 회복력을 발휘하는 듯합니다. 그리고 종교적 신앙을 가진 사람들은 그것이 제공할 수 있는 위로와 힘을 압니다. 우리는 내일 어떤 문제가 올지 모르지만, 오늘 그것에 대해 걱정하는 데는 아무런 이익이 없습니다. 하지만 저는 가끔 걱정합니다. 그렇긴 하지만, 결국 우리 차례가 올 것이라는 것을 깨닫고, 그럴 때 그것에 직면할 은혜를 받기를 기도합니다.

대학 연령 유권자의 41%가 UnitedHealthcare CEO의 살인을 "수용 가능한" 것으로 간주, 새로운 여론 조사 결과

 새로운 여론 조사에 따르면, 대학 연령 유권자의 41%가 

UnitedHealthcare CEO Brian Thomas의 살해를 "수용할 만한" 것으로 간주합니다.

Axios에 따르면 Emerson Polling은 12월 11일~13일 사이에 등록 유권자 1,000명을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다.

18~29세 유권자의 무려 41%가 토마스의 살해를 "수용 가능한" 또는 "어느 정도 수용 가능한" 것으로 여겼습니다.

30~39세 유권자의 23%가 살해를 지지하고 40~49세 유권자의 13%가 살해를 지지하면서 노년 세대에서 살해에 대한 지지가 크게 감소했습니다.

50~59세 유권자의 8%만이 살해를 지지했습니다.

펜실베이니아 대학교의 한 교수는 톰슨을 살해한 것으로 알려진 루이지 만지오네를 칭찬한 후 사과했습니다.

펜실베이니아 대학교의 줄리아 알렉세예바 교수는 여러 게시물에서 만지오네를 "우리 모두에게 필요하고 마땅히 받아야 할 아이콘"이라고 불렀고 그가 같은 학교를 졸업했다는 사실을 자랑스러워했습니다.

사과문에서 알렉세예바는 다음과 같이 썼습니다.

“어젯밤 늦게 저는 TikTok과 제 Instagram에 여러 스토리를 게시했습니다. 이것들은 완전히 무감각하고 부적절했으며, 저는 그것들을 완전히 철회합니다. 저는 폭력을 용납하지 않으며 게시물이 초래한 모든 피해에 대해 진심으로 유감스럽게 생각합니다.”

전반적으로 설문 조사에 참여한 유권자의 68%가 톰슨의 살인범의 행동을 용납할 수 없다고 생각합니다.

몸과 마음과 정신과 영혼의 힘!

 몸과 마음과 정신과 영혼의 힘

몸과 마음과 정신과 영혼의 힘이 서로 복잡하게 관계를 맺고 있는 것이 인간이라는 유기체다.
그러니 몸과 마음과 정신과 영혼이 균형 잡혀 있고 제구실을 해야 건강하다고 할 수 있다.
인간이라는 유기체의 이 네 가지 측면이 탈 없이 움직이고, 서로 적절한 관계와 균형을 유지할 때
사람은 건강하다고 할 수 있으며, 만족스럽고 보람 있고 성숙한 삶을 살 수 있다.

- 스코트 니어링의《희망》중에서 -

* 몸의 건강이 마음을 지켜주고, 역으로 마음의 건강이 몸을 지켜줍니다.
몸과 마음이 모두 무너졌을 땐 정신이 건져주고

정신마저 지쳤을 땐 영혼이 마지막으로
다가와 우리를 살려냅니다.

뉴욕 지하철 차량에서 여성에게 불을 지르고 살해한 혐의로 용의자 체포, 美 ‘발칵’

 

CNN

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33세 남성이 당국이 "잔인한 살인"이라고 부르는 뉴욕 지하철 열차에서 여성을 불태우고 살해한 혐의로 일요일에 체포되었습니다

가해자는 아무 말 없이 여성에게 다가가 옷에 불을 붙였고 "몇 초 만에" 화염에 휩싸였다고 경찰은 밝혔습니다. 감시 영상에는 용의자가 경찰서 벤치에 앉아 경찰이 대응하는 동안 여성이 불타는 모습을 지켜보는 모습이 담겨 있는 것으로 보입니다.

제시카 티쉬 뉴욕 경찰청장은 "대응한 경찰관들도 모르게 용의자는 현장에 남아 열차 밖 플랫폼의 벤치에 앉아 있었고, 대응 경찰관들의 몸에 착용한 카메라는 범인을 매우 명확하게 자세히 관찰했습니다."라고 말했습니다. 그녀는 용의자가 처음 피해자에게 접근했을 때 침착해 보였다고 지적했습니다.

용의자는 지난 6년 동안 불법으로 미국에 입국한 33세 과테말라 시민 세바스찬 자페타-칼릴로 확인되었으며, 테러 발생 약 8시간 후 맨해튼의 다른 지하철역에서 체포되었다고 관리들이 밝혔습니다.

이 문제에 대해 브리핑을 받은 여러 법 집행 기관 관계자에 따르면 자페타 칼릴은 1급 살인 혐의로 기소될 것으로 예상됩니다. 이 혐의는 중범죄를 저지르는 과정에서 발생한 사망에서 비롯되며, 이 경우 중범죄는 방화라고 소식통은 월요일에 밝혔습니다.

2018년 6월 1일 애리조나주 소노이타에서 국경 순찰대가 자페타-칼릴을 만나 신속한 철수 명령을 내렸고, 6일 후 과테말라로 이송되었다고 미국 이민세관단속국 대변인 제프 카터가 밝혔습니다. 그 후 자페타-칼릴은 알 수 없는 날짜와 장소로 불법적으로 미국에 다시 입국했다고 그는 말했습니다.

카터는 자페타 칼릴이 기소되고 구금 장소가 해제되면 집행 및 제거 작전이 이민 구금자에게 뉴욕 경찰의 구금 장소를 신청할 것이라고 말했습니다.

피해자의 신원이 확인되지 않았습니다.

이 사건은 최근 몇 년간 일련의 불안하고 무작위적인 공격으로 인해 지하철의 안전과 무질서에 대한 우려가 커지고 있는 가운데 발생했습니다.

이번 사망 사건은 일요일 뉴욕 지하철에서 발생한 두 번째 사망 사건입니다. 오전 12시 35분경 퀸즈의 61번 세인트 우드사이드 역에서 남행 7열차에서 칼부림 사건이 발생해 1명이 사망하고 1명이 부상당했다고 CNN 계열사 WABC가 보도했습니다. 당국은 신원이 공개되지 않은 26세 남성을 체포했습니다.

호철 의원실은 도지사가 5월 지하철 안전 계획을 발표한 이후 범죄가 10%, 2021년 1월 이후 42% 감소했지만, 최근 몇 년간 지하철 시스템에서 발생한 여러 주요 폭력 사건으로 인해 일부 주민들이 불안해하고 있다고 밝혔습니다.

용의자가 주머니에 라이터를 넣고 체포되었다고 경찰은 말합니다
공격은 오전 7시 30분경 브루클린의 스틸웰 애비뉴 역으로 진입하는 F 열차에서 발생했다고 경찰은 밝혔습니다.

소식통에 따르면 현장 조사관들은 처음에 여성이 술병을 들고 있는 것을 발견한 후 실수로 불이 난 것으로 추정했습니다.

하지만 지하철 차량 내부 카메라의 감시 영상을 검토한 결과, 피해자 맞은편에 앉아 있던 용의자가 지하철 좌석에 잠들어 있는 것을 발견했습니다. 당시 차량 안에는 두 명의 승객만 있었습니다.

소식통에 따르면 용의자는 여성에게 다가와 그녀가 사용하던 옷과 담요에 불을 붙였다고 합니다.

소식통에 따르면 불길이 빠르게 치솟았지만 이 여성은 이미 완전히 휩싸일 때까지 반응하거나 움직이지 않았다고 합니다. 소식통에 따르면 피해자는 이동에 문제가 있는 것으로 보였으며 현장에서 보행기가 발견되었다고 합니다. 피해자는 주변에 옷과 천을 많이 착용하고 있었으며, 당국은 이로 인해 불길이 가속화되었을 것으로 보고 있습니다.

감시 영상에는 용의자가 기차에서 내려 플랫폼 벤치에 앉아 있는 모습이 담겨 있습니다. 여성이 불길에 휩싸인 채 일어나기 시작하자 용의자는 벤치에서 지켜보았습니다.

경찰은 일요일 오후 기자 회견에서 경찰 바디 카메라와 감시 이미지가 용의자를 체포하는 데 핵심적인 역할을 했다고 밝혔습니다. 경찰은 바디 카메라 이미지를 일반에 공개했으며 고등학생 3명이 용의자를 알아보고 경찰에 신고했다고 티쉬는 말했습니다.

경찰관들은 맨해튼 미드타운의 헤럴드 스퀘어에 기차를 세우고 용의자를 구금하기 위해 차에서 차로 걸었다고 뉴욕 경찰청 교통국장 조셉 굴로타는 말했습니다.

용의자는 주머니에 라이터를 넣고 발견되었다고 위원장은 말했습니다.

Crime Stoppers는 용의자에 대한 정보를 제공하기 위해 최대 10,000달러를 제시했습니다.

경찰은 이 사건으로 다른 승객이나 응급 구조대원은 다치지 않았다고 밝혔습니다.

일요일 기자 회견에서 당국은 기술이 용의자를 신속하게 추적하는 데 중요한 역할을 했다고 언급했습니다.

캐시 호철 뉴욕 주지사는 수요일 연휴를 앞두고 지하철 안전을 강화하기 위한 노력을 발표하며 250명의 주방위군을 뉴욕시에 추가로 배치하고 모든 지하철 차량에 보안 카메라를 장착하도록 했습니다.

메트로폴리탄 교통국의 최고 보안 책임자인 마이클 켐퍼에 따르면 "잔인한 살인"은 그 카메라 중 한 대에 의해 포착되었습니다.

"핵심적인 것은 신체 착용 카메라를 통해 신원을 확인하는 것이었습니다."라고 은퇴한 뉴욕 경찰 형사 병장이자 존 제이 형사 사법 대학의 겸임 교수인 펠리페 로드리게스는 일요일 "CNN 뉴스룸"에서 말했습니다.

Officials들은 '비열한 행동'을 비난합니다
브루클린 지방 검사 에릭 곤잘레스는 살인 혐의를 비판하는 성명을 발표했습니다.

"이 끔찍한 범죄의 타락은 이해할 수 없을 정도이며, 제 사무실은 가해자를 법의 심판대에 세우기 위해 최선을 다하고 있습니다."라고 그는 말했습니다. "취약한 여성에 대한 이 끔찍하고 무의미한 폭력 행위는 가장 심각한 결과를 초래할 것입니다.

"모든 뉴요커는 지하철에서 안전하다고 느낄 자격이 있으며, 이번 사건의 책임을 보장하기 위해 최선을 다할 것입니다. 용의자를 신속하게 체포한 뉴욕 경찰을 칭찬합니다."

에릭 아담스 뉴욕 시장은 일요일에 당국에 용의자에게 경고하는 데 도움을 준 사람들을 칭찬했습니다.

아담스는 X에 올린 글에서 "이런 종류의 타락한 행동은 지하철에서 설 자리가 없으며, 우리는 폭력 범죄의 모든 피해자에게 신속한 정의가 보장되도록 열심히 노력할 것입니다."라고 말했습니다.

도시는 토요일 밤에 "코드 블루" 경보를 발령받았는데, 이 경보는 영하의 기온에 취약한 사람들, 특히 심한 날씨에 가끔 지하철 시스템에서 피난처를 찾는 노숙자들을 돕기 위해 추가 자원과 대피소가 배치되었습니다.