인생은 힘들어도 강인함은 연습이다

 

어려움은 피할 수 없는 것이며, 이를 극복하는 유일한 방법은 바로 그 어려움을 훈련 삼아 

견더내는 것입니다. 강인한 정신력을 갖추기 위해 매일 노력하고 자신을 훈련하는 자세가 필요합니다

마음속에 어떤 갈등(불평, 포기, 분노)을 느낄 때 마다 스스로에게 이렇게 말하세요..

"이게 바로 훈련이야 !!"

"인생은 힘들어도 강인함은 연습이다"

1. 현실에 대한 인정: "인생은 힘들어도"

이 부분은 삶의 고통과 어려움이 피할 수 없는 현실임을 인정합니다. 시련, 실패, 좌절은 누구에게나 찾아오며, 인생이 항상 순탄하지 않다는 보편적인 진리를 담고 있습니다. 중요한 것은 이 현실을 부인하거나 회피하는 것이 아니라, 담담하게 받아들이는 데서 출발한다는 점입니다.

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2. 성장에 대한 선언: "강인함은 연습이다"

이것이 바로 이 문장의 핵심이자 희망의 메시지입니다.

• 강인함(Resilience)은 타고나는 것이 아닙니다. 우리는 종종 강한 사람들은 특별한 능력을 가지고 태어났다고 생각하지만, 이 문장은 강인함이 훈련과 노력의 결과임을 강조합니다.

• 어려움을 겪을 때마다 우리는 연습하고 있는 것입니다. 매번 넘어졌다가 다시 일어설 때, 좌절 속에서도 포기하지 않을 때, 우리는 '강인함'이라는 근육을 단련하고 있는 것입니다. 작은 성공이든 큰 위기를 극복하는 것이든, 그 모든 경험이 우리의 내적 힘을 키워주는 '연습'이 됩니다.

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결론: 시련을 성장의 기회로

이 문장은 우리에게 고통을 바라보는 시각을 바꾸어 줍니다. 시련을 단순히 겪어내야 할 불행으로 보는 대신, 더 강해지기 위한 필수적인 훈련 과정으로 여기게 합니다.

따라서 이 말을 마음에 새긴다는 것은, 지금 힘들더라도 좌절하지 않고 **"나는 지금 강해지는 훈련 중이다"**라고 스스로에게 말해주는 것과 같습니다.