당신은 잠들기 전 무슨 생각을 하십니까?

 당신은 잠들기 전 무슨 생각을 하십니까?

인간이라면 누구나 잠들기 전 다양한 생각을 할 수 있습니다. 

어떤 생각을 하느냐에 따라 잠자는 동안의 뇌 활동과 꿈의 내용도 달라질 수 있죠.

하루 중 일어났던 많은 사건에 대한 평가를 하고 있지 않습니까? 행복, 기쁨의 채널? 혹은 분노, 좌절의 채널에서 에 고정되어 있습니까?

그렇다면 얼른 채널을 바꾸십시오. 비극 드라마 채널에서 웃음이 나올 수 없지 않습니까?

존 F. 케네디가 가장 존경했던, 시인 로버트 프로스트은 잠들기 전에 고요함을 약속하라고 합니다.

우리가 원하는 것은 눈에 보이는 성장과 개발, 섣부른 성형미인이 아닙니다. 자연의 순수한 그 자체에 감격하고 박수쳐 주는 일입니다.

프란치스코 교황 - 잠들기 전 기도

잠들기전 짧은기도

고백을 하나 하겠습니다.

저는 밤에 잠자리에 들기전에

짧은 기도를 바칩니다.

"주님,주님께서 하시고자 하시면

저를 깨끗하게 하실수 있습니다."

그런 뒤 주님의 기도를 다섯번 바칩니다.

예수님께서 당신의 오상으로

우리를 깨끗하게 해주셨기에

예수님의 상처 하나에

주님의 기도를 한번씩 기도합니다.

제가 이렇게 기도하듯

여러분도 집에서 하실 수 있습니다.

"주님,주님께서 하시고자 하시면

저를 깨끗하게 하실 수 있습니다."

그런 다음 예수님의 오상을 생각하며

상처 하나마다

'주님의 기도' 를 바치십시오.

-교황 프란치스코-