심장과 혈압

■혈압, 왜 심장과 연관 있을까

이렇게 심장이 피를 뿜어낼 때마다 혈관에 가해지는 압력이 바로 혈압이다. 심장이 수축하면서 피를 뿜어낼 때 가해지는 압력을 수축기혈압, 이완하면서 관상동맥을 통해 피를 받아들일 때 가해지는 압력을 이완기혈압이라고 한다

🚶‍♂️🚶‍♂️걷자^^건강을 위해

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심장/心臟 과 혈압/血壓

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심장은 하는 일이 엄청난데도 불구하고 놀라우리만치 보잘 것 없습니다.

심장은 무게가 450g이 되지 않으며 심방 2개와 심실 2개의 단순한 4개의 방으로 나뉘어 있습니다.

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피는 심방으로 들어와

심실로 나갑니다.

사실 심장은 한 대의 펌프가

아니라, 두 대의 펌프이며,

한 대는 피를 허파로 보내고,

다른 한 대는 피를 온 몸으로 보냅니다.

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두 대의 펌프는 매번 출력의

균형을 맞추며 신비롭게

작동합니다.

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심장에서 뿜어지는 피 중에서 15%는 뇌로 가지만,

사실 가장 많은 20%는 신장(콩팥)으로 갑니다.

피가 온 몸을 도는 데에는

약 42초 정도 걸립니다.

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신기한 점은 심장의 방들을

지나가는 피가 심장 자체를

위해서는 아무 일도 하지

않는다는 점입니다.

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심장은 따로 심장 동맥을 통해서 산소를 공급받습니다.

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심장박동은 수축기와 확장기라는

두 단계로 이루어집니다.

수축기는 심장이 수축하여

피를 온 몸으로 밀어내는 단계이고, 확장기는 심장이 확장되면서

피가 다시 채워지는 단계입니다.

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이 두 단계의 차이가 바로 혈압입니다.

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혈압 측정값의 두 숫자,

예를 들면 120/80은 심장이

한 번 뛸 때에 혈관이 받는 최대 압력과 최소 압력을 나타냅니다.

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앞쪽의 120은 수축기 혈압이고, 뒤쪽의 80은 확장기 혈압입니다.

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이 숫자는 관(管) 안의 수은을

몇 mm까지 밀어올리는 지를 나타내며 보정을 거친 값입니다.

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몸의 모든 부위에 계속 충분히

피를 공급한다는 것은 무척

까다롭고 엄청난 일입니다.

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우리가 일어설 때마다

약 1리터의 피가 중력으로 인해 아래로 내려가려고 작용합니다.

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그래서 우리의 혈관은 그 중력의 당김을 극복하기 위한 장치로서

피가 거꾸로 흐르는 것을 막는 판막이 존재하고 있습니다.

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다리의 근육은 수축할 때에

펌프 역할을 하여 하체의 피가 원활하게 심장으로 돌아가도록 돕습니다.

참으로 신비로운 조화입니다.

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그래서 우리가 규칙적으로

일어나서 돌아다는 것이 심장을

돕는 중요한 이유입니다.

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매일 "일정한 거리"를 걷기만

하여도 건강이 유지되는

이유입니다.

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우리의 심장은 알면 알수록

신비롭고 소중한 기관입니다.

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