원하는 것과 필요한 것 구분하기

 

원하는 것과 필요한 것을 구분하지 못하면 커리어를 제대로 이끌어갈 수 없습니다. 그저 헛바퀴만 돌면서 길이 어디로 이어지길 바라는 것뿐이죠. 그리고 오늘날 세상에서 희망만으로는 전략이 될 수 없습니다.

“원하는 것(want)”과 “필요한 것(need)”을 구분하지 못하면, 선택은 점점 감정 중심이 되고 커리어는 방향보다 기분에 좌우되기 쉽습니다.

원하는 것은 대개 즉각적인 만족과 연결됩니다.
흥미로운 일, 인정받는 직함, 자유로운 환경, 더 높은 연봉 같은 것들이죠.

반면 필요한 것은 조금 더 냉정합니다.
지금 시장에서 실제로 가치가 있는 역량, 반복 가능한 성과, 견딜 수 있는 생활 구조, 장기적으로 누적되는 전문성 같은 것들입니다.

문제는 이 둘이 자주 충돌한다는 데 있습니다.

• 원하는 것은 “재미있는 프로젝트”
• 필요한 것은 “끝까지 책임지고 결과를 내는 능력”
• 원하는 것은 “자유”
• 필요한 것은 “선택권을 만들어주는 실력과 신뢰”
• 원하는 것은 “빠른 성장”
• 필요한 것은 “오랫동안 버틸 수 있는 구조”

그래서 커리어 전략은 사실 “무엇을 좋아하는가”보다 “무엇이 미래의 선택권을 늘리는가”에 더 가까운 문제입니다.

그리고 말씀하신 마지막 문장이 핵심입니다.

희망은 방향이 될 수 있어도 전략은 될 수 없다.

 "전략이 없는 희망은 단지 표류하는 배와 같습니다."

결국 커리어를 주도한다는 것은, 막연한 낙관론을 버리고 '반드시 해야만 하는 일(Needs)'을 우선순위의 최상단에 두는 용기에서 시작되는 것 같습니다.

전략에는 반드시 다음이 들어갑니다.

1. 현실 인식
   시장, 수요, 경쟁, 자신의 현재 위치를 냉정하게 보는 것.
2. 우선순위
   지금 가장 큰 레버리지가 무엇인지 결정하는 것.
3. 반복 가능성
   운이 아니라 재현 가능한 방식으로 성과를 만드는 것.
4. 비용 계산
   무엇을 얻기 위해 무엇을 포기하는지 아는 것.

희망만 있는 사람은 “잘되길 바란다”에 머무르지만,
전략이 있는 사람은 “안 되면 왜 안 되는지 수정한다”까지 포함해서 움직입니다.

결국 커리어는 자기표현의 문제가 아니라,
현실 속에서 선택권을 축적하는 과정에 더 가깝습니다.

생각해 보세요; 필요 vs. 욕구

 필요(Needs)와 욕구(Wants)를 구분하는 것은 단순히 경제적인 선택을 넘어, 삶의 질서를 세우는 아주 중요한 철학적 작업입니다. 이 둘은 겉보기에 비슷해 보이지만, 그 뿌리와 결과는 전혀 다릅니다.

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1. 생존의 영역: 필요 (Needs)

'필요'는 삶을 유지하기 위한 최소한의 필수 조건입니다.

• 성격: 유한합니다. 배가 부르면 음식이 더 필요하지 않고, 몸을 뉘울 집이 있으면 충분합니다.

• 특징: 결핍되면 고통이나 위협이 따르지만, 채워지면 '안도감'과 '평온'을 줍니다.

• 가치: '단순함'과 연결됩니다. 무엇이 내 삶에 정말 필수적인지 아는 것은 복잡한 삶을 가지치기하는 기준이 됩니다.

2. 결핍의 영역: 욕구 (Wants)

'욕구'는 필요를 넘어선 심리적 갈망입니다.

• 성격: 무한합니다. 하나를 가지면 더 좋은 것, 더 새로운 것을 원하게 됩니다.

• 특징: 타인과의 비교나 '더 나아 보이고 싶은 마음'에서 시작되는 경우가 많습니다. 채워져도 금방 공허해지며, 또 다른 갈증을 불러일으킵니다.

• 가치: 적당한 욕구는 삶의 활력이 되지만, 지나치면 마음의 평화를 해치는 소음이 됩니다.

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3. '필요'와 '욕구' 사이의 안목

인생의 후반부로 갈수록 이 둘을 구분하는 안목(Insight)이 깊어집니다.

"필요를 채우는 삶은 자유롭고, 욕구를 쫓는 삶은 고단하다."

• 비움의 미학: 욕구를 하나씩 내려놓고 '필요'에 집중할 때, 비로소 삶은 가벼워집니다. 낡은 물건이나 복잡한 인간관계 속에서 "이것이 정말 내 영혼에 필요한 것인가, 아니면 그저 남들에게 보이고 싶은 욕구인가?"를 묻는 과정 자체가 성찰의 시간입니다.

• 지족(知足): '필요'가 채워졌음에 만족하는 마음은 최고의 자산관리이자 마음 공부입니다.

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결국 필요는 '나 자신'을 위한 것이고, 욕구는 종종 '남의 시선'을 의식한 결과일 때가 많습니다. 오늘 하루, 내 마음을 채우고 있는 것들 중 몇 퍼센트가 '필요'이고 몇 퍼센트가 '욕구'인지 잠시 들여다보는 것만으로도 마음이 한결 맑아지지 않을까 합니다.

Rabobank: "더 많은 전쟁은 불가피해 보인다" (By Michael Every of Rabobank)

 

정상회담... 그런데 '정상회담'이 오히려 더 나쁜 결과를 가져올까?

트럼프 대통령은 이란이 평화 제안에 뒤늦게 답한 것을 두고 "절대 용납할 수 없다"고 일축했습니다. 이란은 이 제안을 "항복"이라며 거부했습니다. 테헤란은 미국이 오히려 항복해야 한다고 생각하는 듯합니다. 농축 우라늄을 넘겨주고, 핵무기를 절대 개발하지 않겠다고 약속하고, 호르무즈 해협을 재개방하고, 탄도 미사일을 철수시키고, 지역 테러 단체를 지원하는 대신, 이란은 미국의 영구 철수, 배상금 지급, 그리고 호르무즈 해협 통제권을 요구하고 있습니다.

미국이 호르무즈 해협을 장악하거나 이란 정권을 더욱 강력하게 폭격하여 협상안 서명을 유도하는 형태의 전쟁은 1956년과 같은 항복을 배제한다면 불가피해 보입니다. 실제로 네타냐후 이스라엘 총리는 CBS 시사 프로그램 '60분'과의 인터뷰에서 이란 전쟁이 많은 성과를 거두었지만 "아직 끝나지 않았다"고 언급했습니다. 시장은 글로벌 에너지 공급의 더 크고 장기적인 차질을 달가워하지 않을 것입니다.

하지만 새로운 전투는 주말까지는 일어나지 않을 수도 있습니다. 첫째, 시장 상황 때문입니다. 둘째, 미국이 아직 더 강력하고 장기적인 공격을 위한 모든 군사적 준비를 갖추지 못했기 때문입니다. 셋째, 5월 13일부터 15일까지 트럼프 대통령이 베이징에서 시진핑 주석과 회담을 가질 예정인데, 이 회담의 주요 의제는 이란 문제뿐 아니라 미·중 관계 전반이 될 것이기 때문입니다.

이 전쟁 초기부터 예상되었듯이, 전쟁의 해결은 베이징을 통해 이루어질 가능성이 큽니다. 중국은 러시아와 마찬가지로 핵심 군사 물자 공급을 통해 이란에 영향력을 행사할 수 있습니다. 이러한 맥락에서, 일부에서는 트럼프 대통령이 시진핑 주석을 상대로 중국을 방문하는 상황에서 시진핑 주석이 모든 패를 쥐고 있을 것이라고 분석합니다(이란이 해협을 장악하고 있기 때문입니다). 그러나 다른 한편에서는 글로벌 에너지 시장과 경제가 심각한 위기에 직면할 정도로 전쟁이 장기화될 경우, 베이징이 러시아가 우크라이나를 상대로 했던 것처럼 이란을 지원하기보다는 이란에 압력을 가하는 방안을 제시할 수도 있다고 예상합니다.

당연히 이는 중국, 미국, 러시아의 핵심 이익을 둘러싼 잠재적인 '대타협'에 대한 논의를 불러일으킵니다. (푸틴 대통령은 맥빠진 승전 기념일 열병식을 주재하며 우크라이나와의 전쟁이 "끝날 수도 있다"고 말했습니다.) 이번 주 논의에 참여하지 못하셨더라도, 앞으로 참여하게 될 가능성이 있습니다. 요컨대, 핵심은 이번 정상회담 그 자체에, 그리고 이 회담이 당신에게 더 나은 ‘정상’을 향한 길로 이어질지 아니면 더 나쁜 결과로 이어질지에 두어야 합니다.

당연히 전 세계의 정치적 드라마는 지정학적 상황을 그대로 반영합니다.

지방선거 참패와 양당 체제 붕괴 이후, 집권 영국 노동당은 인기가 극도로 떨어진 스타머 총리를 상대로 한 경선에 직면하게 되었습니다. 그의 잠재적 경쟁자인 스트리팅(내각), 밀리밴드(내각 소속이자 과거 인기 없는 노동당 대표), 레이너(세금 스캔들로 내각에서 제외됨), 번스(스타머 측근으로 의회에 진출하지 못함)는 출마 여부를 결정해야 합니다. 스타머는 필사적으로 자리를 지키려 하고 있으며, 오늘 누가 경선에 참여할지를 결정짓는 중요한 연설을 할 예정입니다. 금융 시장은 노동당이 포퓰리즘 우파에 지지층을 빠르게 잃고 있는 상황에서, 새 지도부 하의 포퓰리즘 좌파 정책 방향에 대해 우려하고 있습니다.

호주에서는 파러 보궐선거에서 자유당 대표가 차지했던 지역구를 포퓰리즘 우파 정당인 원 네이션이 탈환하면서 자유당-국민당 연립정부에 합류할 가능성이 열리며 호주 정계에 큰 파장이 일고 있습니다. 이는 내일 발표될 노동당 예산안을 앞두고 벌어지는 일인데, 예산안에는 현금 지원(물가상승률이 거의 5%에 달하는 상황에서)과 주택 및 기타 자산에 대한 과세 등 포퓰리즘 좌파 성향의 정책들이 포함되어 있습니다.

덴마크에서는 사회민주당 소속 총리가 의회 과반수 확보에 실패하자 자유당 대표가 연정 협상을 주도하고 있습니다. 안정적인 정치 조합은 거의 보이지 않으며, 극우 정당의 참여가 연정 구성에 필수적일지에 대한 의문이 제기되고 있습니다.

독일의 극우 정당인 AfD는 전국 여론조사에서 28%의 지지율을 기록하며 가장 인기 있는 정당이며, 9월에 선거가 치러질 동부 주에서는 41%의 지지율을 보이고 있습니다. 여기에 극좌 정당까지 더하면 포퓰리즘 성향 유권자가 50%를 넘는 셈입니다. AfD를 배제한 안정적인 독일 정치 연정은 거의 불가능해 보입니다.

이 모든 경우에서, 미국에서와 마찬가지로 시장 친화적인 중도 세력이 무너지고 있으며, 좌파와 우파의 극단주의, 그리고 분파주의가 가장 큰 이득을 보고 있습니다.

한편, 지정학적 경제 영역에서 혁명이 일어나고 있을지도 모릅니다. 스테이블코인을 금융 시스템에 확고히 자리매김하는 지니어스 법안(GENIUS Act)의 동반 법안으로 미국 의회를 통과하고 있는 클래리티 법안(CLARITY Act)은 달러 스테이블코인의 이자 지급을 금지하고 있습니다. 그러나 이는 거래에 사용될 때, 규모에 따라 차등 지급되는 보상 및 그와 기능적으로 등가인 수수료의 지급을 가능하게 합니다. 이는 전 세계 유로달러 금융 구조를 완전히 뒤엎도록 설계되었으나, 그 실체가 여전히 크게 오해받고 있는 이 새로운 자산들에게 있어 결정적인 요소가 될 수도 있습니다.

중국은 공식적으로 중앙은행 디지털 화폐(CBDC)인 e-CNY 외에는 어떤 화폐도 발행하지 못하도록 금지하고 있지만, 홍콩이 미국의 사례처럼 중국 본토에서 발행되는 부채 담보 스테이블코인과 유사한 중국판 스테이블코인을 발행할 수 있는 잠재적 장소로 거론되고 있습니다. 이론적으로 이는 중국의 자본 통제에 제약받지 않는 대안적인 결제 시스템을 제시할 수 있습니다.

반면, 유럽중앙은행(ECB)은 스테이블코인이 유로화의 국제적 위상을 강화하는 효율적인 방법이 아니며, 자본 시장 통합 심화와 안전자산 기반 강화가 더 중요하다고 밝혔습니다. 이는 ECB가 제시하는 달러화 대체재가 유로화와 유사한 형태를 띠는 유로화라는 의미이며, 이는 순수출과 재무장에 필요한 산업 생산보다는 무역 적자, 부채, 금융화라는 '이점'을 우선시하는 것을 시사합니다. 이는 미국이 정반대 방향으로 강력하게 정책 전환을 시도하는 것과는 대조적입니다.

실제로 미국은 국방부 예산을 5천억 달러 증액하는 것뿐만 아니라 운영 방식 자체를 개편하려 하고 있습니다. 관료들이 더 이상 국방 계약 협상을 하지 않고, 엘리트 민간 부문으로 구성된 "딜 팀 식스(Deal Team Six)"가 협상을 담당하고 승인하게 됩니다. 방위산업체는 자체 공장을 건설해야 하며, 납품에 실패한 업체는 책임을 져야 하고 새로운 계약업체로 교체될 수 있습니다. 또한 '원가 가산 방식'으로 인한 예산 초과 지출도 더 이상 없을 것입니다. 헤그세스 국방장관은 "기업들에게 무기 생산 속도를 높이도록 비용을 지불했음에도 불구하고, 계획된 납품 지연은 끊이지 않았고, 비용 초과는 일상적인 일이었으며, 그동안 기업 CEO들은 막대한 부를 축적했다"고 지적했습니다.

주주들은 "그럴 수밖에 없었다"고 말했지만, 이제는 상황이 달라질지도 모릅니다. 이는 우리가 곱씹어 봐야 할 또 다른 중요한 논의거리입니다.

그대 만난 뒤 삶에 눈 떴네

 

― 삶, 치유 그리고 사랑 이야기 (옮긴 글)

그대를 만나기 전의 나는
빛을 잃은 창문 같았습니다.

아침은 왔으나
마음에는 끝내 새벽이 오지 않았고,
사람들 사이를 걸으면서도
나는 오래 홀로 서 있는 나무 같았습니다.

웃음은 입가에 머물렀지만
영혼은 자꾸만 먼 곳으로 떠나갔습니다.
살아간다는 것은
그저 하루를 무사히 지나치는 일이라 믿었습니다.

그런 내게
그대는 조용히 다가왔습니다.

큰 위로의 말을 하지도,
억지로 내 슬픔을 거두려 하지도 않았습니다.
다만
내 침묵 곁에 가만히 앉아 있어 주었습니다.

그 따뜻한 고요 속에서
나는 처음으로 알았습니다.

사람의 마음은
사랑받을 때보다
이해받을 때 더 깊이 살아난다는 것을.

그대와 함께 걷던 어느 저녁,
나는 문득 바람 냄새를 맡았습니다.
노을이 저토록 따뜻한 색이었다는 것도,
커피 잔 위로 피어오르는 김이
작은 위로가 될 수 있다는 것도
그때 처음 알았습니다.

세상은 변한 것이 없는데
내 눈빛만 달라져 있었습니다.

아니,
어쩌면 그대는
세상을 바꾼 사람이 아니라
내 안에 잠들어 있던 삶을 깨운 사람이었는지 모릅니다.

상처는 사라지지 않았습니다.
아픈 기억들도 여전히 내 안에 남아 있습니다.
하지만 이제는 압니다.

사람은 완전히 치유되어야만
사랑할 수 있는 존재가 아니라는 것을.
서로의 금 간 마음을 품은 채
천천히 살아가는 존재라는 것을.

그래서 사랑은
찬란한 불꽃보다
늦은 밤 건네는 한마디에 가깝습니다.

“오늘도 수고했어요.”
그 짧은 문장 하나가
무너진 하루를 다시 일으켜 세우기도 하니까요.

그대를 만난 뒤
나는 삶에 눈을 떴습니다.

삶은 견디는 것이 아니라
누군가와 마음을 나누는 일이라는 것을,
사랑은 운명처럼 다가오는 기적이 아니라
한 사람의 어둠 곁을 오래 지켜 주는 빛이라는 것을.

그리고 이제
나는 압니다.

인생의 가장 아름다운 순간은
누군가를 사랑하게 된 날이 아니라,
그 사랑으로 인해
다시 자기 자신을 사랑하게 된 날이라는 것을.!!

"더 이상 웃지 못할 것이다": 트럼프, 이란 평화 협상에 대한 반응을 "절대 용납할 수 없다"고 일축

 요약

이란, 호르무즈 해협에 접근하는 영국 또는 프랑스 군함에 대해 '결정적이고 즉각적인' 대응 경고

이란은 일요일, 미국의 평화 제안에 대한 공식적인 입장을 파키스탄에 전달했다. 세부 내용은 처음에는 공개되지 않았다. 트럼프 대통령, 이란이 "미국과 장난을 치고 있다"고 비판.

이란 혁명수비대, 새로운 경고: 호르무즈 해협에서의 추가적인 공격이 지속될 경우 역내 미군 기지에 "대규모 공격"을 가할 것.

아직 공개 석상에 모습을 드러내지 않은 최고 지도자는 이란 군 최고 사령관과 만나 미국과 이스라엘의 공격에 대한 '대비 태세'를 논의했다.

*  *  *

트럼프, 이란의 대응은 "전혀 용납 불가"라고 밝혀

트럼프 대통령이 방금 자신의 '트루스 소셜(TruthSocial)' 계정을 통해, 전쟁 종식을 위해 이란이 제시한 제안을 '용납할 수 없다'며 거부하는 성명을 발표했습니다.

"방금 이란의 소위 '대표단'이 보내온 답변을 읽어보았다.

마음에 들지 않는다. — 전혀 용납할 수 없다!

이 사안에 관심을 가져주셔서 감사하다."

월스트리트저널(WSJ)은 이란 측이 보유 중인 고농축 우라늄 재고의 일부를 제3국으로 이전하겠다고 제안했으나, 핵 시설 해체 구상은 거부했다고 보도했습니다.

이란의 반관영 통신인 타스님(Tasnim) 통신에 따르면, 이란 측은 해당 보도 내용을 부인했습니다.

한편, 위태롭기는 하지만 현재까지는 휴전 상태가 유지되고 있는 가운데, 5월 말까지 평화 협정이 타결될 가능성은 급격히 낮아졌습니다.

이란: 프랑스·영국 함정, 해협 접근 시 즉각 타격할 것

이란이 호르무즈 해협에 유럽 군함이 배치될 경우 "결정적이고 즉각적인 대응"에 나서겠다고 새로이 경고하며, 이 전략적 해로의 안보는 오직 이란만이 관할한다고 선언했다. 카젬 가리바바디 이란 외무차관은 프랑스와 영국이 해당 지역에 군함을 파견할 계획을 발표한 직후인 일요일, 소셜미디어 X(구 트위터)에 올린 게시물을 통해 이 같은 경고 메시지를 발신했다.

그는 "전시든 평시든, 이 해협의 안보를 확립할 수 있는 주체는 오직 이란 이슬람 공화국뿐이며, 그 어떤 국가도 이러한 사안에 개입하는 것을 용납하지 않을 것"이라고 밝혔다.

가리바바디 차관은 프랑스가 자국의 기함인 항공모함 '샤를 드 골'호를 홍해와 아덴만으로 파견할 계획이며, 영국 또한 '항행의 자유 수호'라는 명분을 내세워 해당 지역에 군함을 보낼 계획이라고 언급했다. 이미 며칠 전부터 이들 서방 동맹국의 전력들이 수에즈 운하를 통과해 이동 중인 것으로 알려졌다.

그는 "해상 운송 보호라는 구실 아래 호르무즈 해협 인근에 역외 국가의 구축함을 배치하거나 주둔시키는 행위는 위기를 고조시키고, 핵심 해로를 군사화하며, 이 지역 안보 불안의 진정한 근원을 은폐하려는 시도에 지나지 않는다"고 역설했다.

그러나 프랑스와 영국은 앞서, 오만만(Gulf of Oman) 지역에서의 미국의 해상 봉쇄 작전과 비교했을 때 자국 군함들은 대체로 후방 지원 역할에 머무를 것임을 분명히 하려 했다. 보도에 따르면, 이들 함정은 전쟁이 종료된 후에야 비로소 페르시아만 작전에 직접 합류할 예정이었다.

트럼프: 이란이 미국을 상대로 장난질을 치고 있다

이란이 파키스탄을 통해 미국의 평화 제안에 대한 답변을 제출한 직후인 일요일, 트럼프 전 대통령이 소셜 미디어 '트루스 소셜(Truth Social)'을 통해 새로운 성명을 발표했다.

트럼프 전 대통령은 이란이 "지난 47년간 미국은 물론 전 세계를 상대로 장난질을 쳐왔다"고 말하며, 그들이 "우리의 '다시 위대해진(GREAT AGAIN)' 새로운 조국을 비웃어왔다"고 덧붙였다. 그러나 그는 "이제 그들은 더 이상 비웃지 못할 것"이라고 강력히 강조했다.

이란, 마침내 미국 제안에 응답

수일간의 기다림 끝에, 이란은 지난주 분쟁 지역인 호르무즈 해협에서 교전이 재개되며 긴장이 고조되었음에도 불구하고, 미국의 최신 평화 제안에 대한 답변서를 중재국인 파키스탄에 제출했습니다.

블룸버그 통신은 최신 속보를 통해 "이란이 10주간 이어진 전쟁을 종식하기 위한 미국의 최신 제안에 대한 답변서를 제출했다"고 보도했으나, 구체적인 세부 사항은 덧붙이지 않았습니다. 이어 "이란 정부(테헤란)는 도널드 트럼프 대통령의 제안을 수용하겠다는 어떠한 공개적 신호도 아직 보내지 않고 있다"며, "해당 제안은 이란이 호르무즈 해협의 통행을 허용하고, 미국(워싱턴)이 향후 한 달 내에 이란 항구에 대한 봉쇄 조치를 해제한다는 내용을 골자로 한다"고 전했습니다.

이란의 대미(對美) 제안 답변서, '전 전선에서의 전쟁 종식' 내용 포함: 방송 보도

이번 이란의 응답은 카타르(Qatar) 총리가 이란을 향해 호르무즈 해협을 세계 경제를 압박하는 수단(압박 카드)으로 활용할 경우 "위기만 더욱 심화시킬 뿐"이라고 경고한 직후에 나왔습니다. 또한 아랍에미리트(UAE) 등 걸프 지역 국가들에 대한 산발적인 공격이 여전히 발생할 수 있다는 보고가 이어지는 가운데 나온 조치이기도 합니다. 현재까지 공개된 제한적인 세부 사항에 따르면 다음과 같습니다.

양측 진영의 소식통들은 로이터 통신에 이번 최신 평화 노력이 '잠정적인 양해각서(MOU)' 체결을 목표로 하고 있다고 밝혔습니다. 이 양해각서는 전쟁을 중단하고 호르무즈 해협의 통행을 재개하는 한편, 이란의 핵 프로그램과 같은 난제들을 해결하기 위한 포괄적인 합의안을 논의할 시간을 벌기 위한 목적을 담고 있습니다.

이란 대통령의 최신 발언:

트럼프 대통령은 며칠 전 폭스 뉴스에 "그들은 합의를 원하고 있다. 지난 24시간 동안 매우 긍정적인 대화가 오갔으며, 합의가 성사될 가능성이 매우 높다"고 말했다. 그는 만약 합의가 이루어진다면 "모든 것이 신속하게 마무리될 것"이며 유가는 폭락할 것이라고 언급한 바 있다.

IRGC, 미군 기지에 대한 재경고

알자지라(Al Jazeera)의 보도에 따르면, 이란 이슬람혁명수비대(IRGC)는 이란의 유조선 및 상선에 대한 어떠한 공격도 역내 미군 기지와 "적 함선"에 대한 공격으로 맞설 것이라고 경고했습니다.

IRGC 해군은 성명을 통해 "경고한다! 이란 이슬람공화국의 유조선 및 상선에 대한 어떠한 침략 행위라도, 역내 미군 거점 중 한 곳과 적 함선에 대한 강력한 공격으로 응징할 것"이라고 밝혔습니다.

테헤란은 미국 측이 이번 주 초 이란 항구에 진입하려던 이란 국적 유조선 두 척을 공격해 무력화시키는 등 정전 협정을 심각하게 위반했다고 비난했습니다. 국영 언론은 이러한 적대 행위에 대해 다음과 같이 보도했습니다.

이란 혁명수비대(IRGC) 중앙사령부 대변인은 성명을 통해 "공격적이고 테러적인 약탈 행위를 일삼는 미군"이 이란 연안 해역인 자스크 인근에서 호르무즈 해협으로 향하던 이란 유조선 한 척과 아랍에미리트(UAE) 푸자이라 항구 인근 전략적 해로에 진입하던 또 다른 유조선을 공격했다고 밝혔습니다.

대변인은 또한 반다르카미르, 시리크, 케슘 섬 해안의 민간 지역이 "일부 지역 국가들의 협력 하에" 공습을 받았다고 덧붙였습니다.

이란 혁명수비대는 어떠한 공격이나 침략에도 "강력하고 조금의 주저함도 없이" 대응할 것이라고 경고했습니다. 실제로 지난주 발생한 충돌 과정에서 이란이 이란 해안에서 벗어나려던 미국 군함 3척에 발포했다는 보도가 있습니다.

아야톨라(Ayatollah ), 군 사령관과 회동

앞서 우리는 이란 당국이 공식 발표를 통해 최고지도자 모즈타바 하메네이(Mojtaba Khamenei)가 '경미한 부상'을 입었으나 현재 회복 중이며, 이란 이슬람 공화국 대통령과 회동했다고 보도한 바 있습니다. 국영 통신사 메흐르(Mehr)의 보도에 따르면, 하메네이 최고지도자는 지난 일요일 고위 군 사령관과도 회동했습니다. 메흐르 통신은 다음과 같이 전했습니다. "이슬람 혁명 지도자 아야톨라 세예드 모즈타바 하메네이와의 회동에서, 하탐 알안비야(Khatam al-Anbiya) 중앙사령부 사령관 알리 압돌라히 소장은 적들의 전략적 오판에 맞서기 위한 국가 강력한 무력의 대비 태세에 관한 포괄적인 보고를 올렸다."

국영 언론 보도에 따르면:

압돌라히는 "이슬람의 모든 전사들"이 사기, 방어 및 공격 태세, 전략적 계획, 그리고 "미국-시오니스트 적들"의 적대적 행위에 맞서는 데 필요한 장비와 무기 면에서 높은 준비 태세를 갖추고 있다고 밝혔다.

그는 만약 적들이 어떠한 "전략적 실수, 침략, 혹은 침공"을 감행한다면, 이란 군대는 "신속하고 강렬하며 강력하게" 대응할 것이라고 경고했다.

또한 이 사령관은 최고지도자에게 군대가 그의 명령에 "전적으로 복종하여", "이슬람 혁명의 이념, 우리의 사랑하는 조국 이란, 주권, 국가 이익, 그리고 용감한 이란 국민을 마지막 숨을 거두는 순간까지, 죽음을 불사하고" 수호할 것이라고 확언했다.

이 회동에서 아야톨라 하메네이는 자국의 군대를 치하하고, 미국과 이스라엘이 이란을 상대로 벌인 40일간의 전쟁이 끝난 후에도 지속적인 작전을 수행하며 적들에게 단호히 맞설 것을 지시하는 새로운 훈령을 내렸다.

월스트리트저널(WSJ)은 지난 토요일 하메네이 최고지도자와 관련하여, "한 정부 관계자가 해당 공격 사건 이후 대중 앞에 모습을 드러내지 않았던 하메네이의 건강 상태가 현재 양호하다고 주장했다"고 보도했다. 그러나 국가 의사결정 과정에서 그의 역할이 어떠한지, 그리고 그가 과연 다시 대중 앞에 모습을 드러낼 것인지에 대해서는 여전히 많은 추측이 무성하다.

부부의 닮아가는 노년 건강법

 한평생 함께한 부부, 노쇠와 체중 감소도 닮아간다

한평생을 나란히 걸어온 부부가 서로의 뒷모습뿐만 아니라 노쇠의 속도와 체중 감소까지 닮아간다는 사실은 참으로 묘한 감동과 함께 깊은 성찰을 안겨줍니다.

의학적으로는 이를 '공유된 환경'과 '정서적 동조'의 결과로 해석하기도 합니다. 수십 년간 같은 식탁에서 같은 음식을 나누고, 비슷한 시간에 잠들며, 같은 보폭으로 산책하는 과정에서 두 사람의 생체 리듬이 하나의 선율처럼 맞춰지는 것이지요.

노년기에 접어들어 체중이 줄고 기력이 약해지는 과정을 함께 겪는 것은, 어쩌면 서로의 아픔을 가장 잘 이해할 수 있는 유일한 증인이 되어가는 과정일지도 모릅니다. 이 시기에 중요하게 짚어볼 점들을 정리해 보았습니다.

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1. '닮아감' 속에서 챙겨야 할 건강의 균형

부부가 함께 체중이 감소한다면, 이는 단순한 노화 현상일 수도 있지만 식단이나 생활 습관의 변화를 점검해 볼 신호이기도 합니다.

• 식사의 밀도 높이기: 소화력이 약해지면 식사량이 줄기 마련입니다. 양을 늘리기보다는 고단백 식품(두부, 생선, 계란 등)을 활용해 영양의 밀도를 높이는 것이 효율적입니다.

• 근육은 최후의 보루: 체중 감소가 근육량 감소(사르코페니아)로 이어지지 않도록 주의해야 합니다. 거창한 운동이 아니더라도 집 안에서 가볍게 움직이거나 꾸준히 걷는 습관이 체력을 유지하는 핵심입니다.

2. 비워내는 삶, 채워지는 유대감

물건을 정리하고 삶을 단순화하는 미니멀리즘의 관점에서 보면, 노쇠와 체중 감소는 내면을 더 단단하게 채울 기회가 되기도 합니다.

• 관계의 정수: 외부 활동이 줄어들면서 인맥은 좁아지지만, 부부 사이의 밀도는 더욱 높아집니다. 서로의 약해진 몸을 살피는 행위 자체가 가장 숭고한 대화가 됩니다.

• 안목의 심화: 육체적인 힘이 빠진 자리에 세상을 바라보는 깊은 지혜와 혜안이 자리 잡습니다. "덜어낼수록 본질이 보인다"는 말처럼, 노쇠는 삶의 불필요한 것들을 걷어내고 곁에 있는 사람의 소중함을 극명하게 드러내 줍니다.

3. 평온한 일상을 위한 습관의 힘

체력이 예전 같지 않을수록 규칙적인 생활의 리듬이 마음의 평화를 지켜줍니다.

• 작은 성취의 반복: 정해진 시간에 차를 마시거나, 함께 일정한 거리를 걷는 등의 '습관 쌓기'는 급격한 노쇠 속에서도 삶의 주도권을 잃지 않게 해줍니다.

• 서로의 페이스메이커: 한 사람이 지칠 때 다른 사람이 조금 더 힘을 내고, 그렇게 서로의 속도를 맞춰가는 과정이 노년기 부부 최고의 건강법입니다.

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"비워야 채워진다"는 철학은 우리 몸에도 적용되는 듯합니다. 젊은 시절의 팽팽한 에너지는 비워졌을지라도, 그 빈자리를 서로를 향한 깊은 연민과 평온한 이해로 채워가는 모습은 그 자체로 완성된 삶의 풍경이 아닐까 싶습니다.

두 분이 같은 속도로, 하지만 아주 천천히 그리고 우아하게 이 길을 계속 걸어가시길 응원합니다. 오늘도 함께 걷는 그 발걸음이 가장 귀한 자산입니다.

한평생 함께한 부부는 신체 능력 저하와 노쇠, 특히 체중 감소 양상이 서로 매우 닮아가는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 경희대병원 연구에 따르면, 한쪽 배우자가 노쇠하면 다른 배우자도 노쇠할 가능성이 크게 증가하며, 특히 비의도적 체중 감소는 부부 사이에서 높은 동반성을 보였습니다. 

핵심 연구 결과

• 노쇠의 동반 상승: 남편이 노쇠하면 아내의 노쇠 가능성이 4.62배 증가하는 것으로 나타났습니다.
• 체중 감소의 영향력: 노쇠 요인 중 부부간 가장 큰 영향을 미치는 것은 '체중 감소'였습니다.
  • 남편→아내: 남편의 체중이 감소하면 아내의 체중도 감소할 확률이 8.34배 높았습니다.
  • 아내→남편: 반대로 아내의 체중이 감소하면 남편의 체중도 감소할 확률이 4.91배 높았습니다.
• 원인: 공통된 식습관, 생활 환경, 서로의 질병에 대한 정서적·신체적 간병 부담이 주원인으로 분석됩니다. 

따라서 노년기에는 부부 중 한 명의 급격한 체중 감소나 노쇠가 발견되면, 나머지 배우자의 건강 관리도 시급히 함께 점검해야 합니다.

한 평 생

 

시궁창에서 오전에 부화한 하루살이는
점심 때 사춘기를 지나고 오후에 짝을 만나 
저녁에 결혼했으며, 자정에 새끼를 쳤고
새벽이 오자 천천히 해진 날개를 
접으며 외쳤다. 

"춤추며 왔다가 춤추며 가노라."

미루나무 밑에서 날개를 얻어 칠일을 산 
늙은 매미가 말했다.

득음도 있었고 지음이 있었다. 

꼬박 이레 동안 노래를 불렀으나 한 번도 
나뭇잎들이 박수를 아낀 적은 없었다.

칠십을 산 노인이 중얼거렸다. 

춤출 일 있으면 내일로 미뤄두고,
노래할 일 있으면 모레로 미뤄두고,
모든 좋은 일은 좋은 날 오면 하고 미뤘더니, 
가뿐 숨만 남았구나.

그 즈음 어느 바닷가에선 천년을 산 거북이가 
느릿느릿 천년째 걸어가고 있었다.

모두 한평생이다.

          •❖•

재미있고 해학적이지만 시사하는 바가 큰 詩다. 

하루를 살았건 천 년을 살았건 한생명은 
같은 한평생이다. 

하루살이는 시궁창에서 태어나 하루를 살았지만 
제 몫을 다하고 갔다. 

춤추며 왔다가 춤추며 간다고 외쳤다니, 
그 삶은 즐겁고 행복한 삶 이었을 것이다.

매미는 7년을 넘게 땅 속에서 굼벵이로 인고의 
시간을 보내고 7일을 살고 가지만,

매미 또한 7일 동안에 나름 고매한 득음도 있었고,
깨달음의 지음도 있었다니 얼마나 대단한 일인가. 

인간은 음을 알고 이해하는데 10년은 걸리고 
소리를 얻어 자유자재로 노래할 수 있는 경지에 
이르자면 한평생도 부족하다는데, 

매미는 그 짧은 7일의 生에서 득음과 지음을 
다 이루었다니 정말 대단하지 않은가.

사람은 기쁘거나 즐거운 일이 있어도 마음껏 다 
즐기지 못하고 모두 다음으로 미룬다.
 
모든 좋은 일은 좋은 날이 오면 하고 미뤘더니 
가뿐 숨만 남았다니 이 얼마나 허망하고
황당한 일인가. 

무엇이 그리 바쁜지 맹목적으로 허둥대며 
살다가 후회만 남기고 가는게 보잘것 
없는 우리네 인생인가 보다.

천년을 산 거북이는 모든 걸 느림의 미학안에서 
달관한 듯 세상에 바쁜 일이 없어 보인다.

느릿느릿 걸어도 제 갈 길 다 가고 제 할 일 다 하며 
건강까지 지키니 천 년을 사나 보다. 

그러니까 하루를 살던 천 년을 살던 
허긴 모두가 일평생이다.

           •❖•

이 詩에서 보면 
하루살이는 하루살이대로, 매미는 매미대로, 
거북이는 거북이답게 모두가 후회 없는 삶인데 
유독 인간만이 후회를 남기는 것 같다. 

사람이 죽은 뒤 무덤에 가보면 껄 껄 껄 껄 하는 
소리가 난다는 우스갯 소리가 회자되고 있다.

웃는 소리가 아니라 

좀 더 사랑할 껄
좀 더 예뻐할 껄
좀 더 맘껏즐길 껄
좀 더 베풀며 살 껄

이렇게 껄껄껄껄 하면서 후회를 한다니 이 얼마나 
어리석고 미련한 일인가. 

알면, 
재미있어 보이는 이 詩가 사람들에게 많은 교훈과 
깨달음을 주고 있는 것 같다.

그렇지 않은가?
만물의 영장인 인간만이 깨달음을 알기까지 한 평생 
살아도 모자라는 시사점을 주는 점, 

이글을 읽고 인생은 마음에 따라서 변하는 욕심이 
아니겠는지 생각해 봤으면 좋겠다.

껄!  껄!!  껄!!!  껄!!!!

숨 못쉴때 껄껄껄껄 대며 후회하지 말고 살아있을때 
기분좋게 깔깔거리며 기분좋게 웃으며 살다 가자.

웃고 사는게 남는거다. ㅎㅎ

(모셔온 글)