오늘 새벽의 묵상

"주님, 이 고요한 시간에 제 마음의 모든 소음을 내려놓습니다.

 제가 무엇을 움켜쥐고 있는지, 

무엇이 저를 힘들게 하는지 정직하게 바라볼 수 있는 용기를 주소서."

회개와 정화의 사순시기

 "주님, 분주한 일상 속에서 잠시 멈추어 제 마음을 들여다봅니다."

오늘도 나 자신만을 위한 욕심과 소란스러운 생각들로

 주님의 사랑이 머물 자리가 좁아졌음을 고백합니다.

예수님, 당신께서 저를 위해 십자가의 길을 걸으셨음을 기억합니다. 

그동안 무심히 지나쳤던 제 모습과 부족함을 당신 앞에 내려놓습니다.

"주님, 제가 스스로 짊어지고 가던 무거운 짐들을 당신의 발치에 내려놓습니다.

 저의 불안과 욕심, 지나친 책임감을 가져가 주시고, 

그 빈자리에 당신의 평화와 사랑을 채워주소서. 

이 사순시기 동안 비워냄을 통해 비로소 제가 당신 안에서 다시 살아남을 깨닫게 하소서."

사순시기는 짐을 지는 시기가

아니라 마음의 짐을 내려놓고

부활할 수 있음을 기억하는

시기입니다. 복되고 감사한

사순시기 되시기를 바랍니다. 🙏🙏🙏

아멘. 

흔들리지 않고 하느님과 동행하는 믿음의 삶이란 !! 삶속에 실천하기란 !!

 

어떤 답변이 더 도움이 될까요?

Choice A

흔들리지 않고 하느님과 동행하는 삶은 거창한 구호보다는 **'일상의 작은 틈을 하느님께 내어드리는 것'**에서 시작됩니다. 세상의 파도가 높을 때 중심을 잡고 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 정리해 보았습니다.

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1. '흔들리지 않는' 믿음의 기초

우리가 흔들리는 이유는 상황이 변하기 때문입니다. 하지만 동행은 상황이 아니라 약속에 뿌리를 두는 것입니다.

• 말씀의 닻을 내리기: 기분이나 감정은 수시로 변합니다. 변하지 않는 성경 말씀을 기준점(Pivot)으로 삼아야 합니다.

• 시선의 전환: 파도를 보지 않고 배에 함께 타 계신 예수님을 바라보는 훈련이 필요합니다. "왜 이런 일이 일어날까?"보다 **"이 상황에서 주님은 무엇을 원하실까?"**라고 질문을 바꿔보세요.

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2. 삶 속에서 실천하는 동행 (Action Plan)

신앙은 관념이 아니라 **'근육'**을 키우는 일과 같습니다. 매일 실천할 수 있는 3가지 루틴을 제안합니다.

실천 영역	방법	기대 효과
아침 (방향 설정)	눈 뜨자마자 "주님, 오늘 하루를 주님께 맡깁니다"라고 고백하기	하루의 주권을 하느님께 우선 양도함
일과 (대화)	화나는 순간, 결정의 순간에 3초간 멈추고 화살기도 바치기	일상의 현장을 성소(聖所)로 변화시킴
저녁 (성찰)	감사한 일 3가지와 부족했던 점을 되짚어보기	하느님의 손길을 발견하는 '영적 시력' 회복

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3. 실천을 위한 마음가짐

"믿음은 보이지 않는 것들의 실상입니다." (히브리서 11:1)

• 완벽주의 버리기: 넘어지지 않는 것이 동행이 아닙니다. 넘어져도 그 자리에서 다시 주님의 손을 잡고 일어나는 것이 진정한 동행입니다.

• 작은 일에 충실하기: 거대한 희생보다 오늘 만나는 사람에게 따뜻한 말 한마디 건네고, 정직하게 일하는 것이 가장 강력한 실천입니다.

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하느님과의 동행은 우리가 그분을 붙잡는 힘보다, 그분이 우리를 붙들고 계신다는 사실을 믿는 데서 완성됩니다.

Choice B

흔들리지 않고 하느님과 동행하는 삶. 정말 숭고한 목표이지만, 사실 우리 인간은 갈대처럼 쉽게 흔들리는 존재이기도 하지요. 그래서 역설적이게도 '흔들리지 않는 법'은 흔들리지 않으려 애쓰는 것이 아니라, 흔들릴 때 어떻게 다시 중심을 잡느냐에 달려 있는 것 같습니다.

하느님과의 동행을 '정지된 상태'가 아니라 '흐르는 관계'로 이해해 보시면 어떨까요? 삶 속에서 실천할 수 있는 현실적인 방법들을 몇 가지 정리해 보았습니다.

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1. 흔들림을 인정하는 것부터 시작하세요

완벽하게 평온한 상태만을 '믿음'이라고 정의하면, 작은 파도에도 우리는 금세 낙심하게 됩니다. 나무를 생각해보세요. 뿌리가 깊은 나무는 거센 바람에도 흔들리지만, 결코 뽑히지 않지요.

• 흔들림은 자연스러운 현상입니다: 감정이 요동치고 믿음이 희미해지는 순간조차 '나는 왜 이럴까' 자책하기보다는, "지금 내가 흔들리고 있구나. 하느님, 저를 붙잡아 주세요"라고 그 즉시 솔직하게 고백하는 것이 바로 동행입니다.

• 완벽주의를 내려놓으세요: 하느님은 우리의 '완벽함'이 아니라 '정직한 마음'과 함께 걷기를 원하신다고 생각합니다.

2. 일상 속 '작은 닻'을 내리세요

거창한 종교 활동보다, 매일 반복하는 작은 루틴이 삶의 중심을 잡아줍니다.

• 호흡 기도: 아주 짧은 기도를 일상의 틈새에 넣어보세요. 예를 들어, 출근길 지하철에서, 혹은 업무를 시작하기 직전 딱 10초만 마음속으로 "하느님, 이 시간도 함께해 주세요"라고 읊조리는 것입니다.

• 말씀 한 구절의 힘: 성경 전체를 독파하겠다는 부담보다는, 오늘 나에게 필요한 문장 하나를 골라 하루 종일 묵상해 보세요.

  "오늘 내 상황에서 나를 지탱해 줄 말씀은 무엇인가?" 이 질문을 스스로에게 던지는 것만으로도 우리는 세상의 소음에서 한 발짝 물러나 하느님께 집중할 수 있습니다.

3. 혼자 걷지 마세요

믿음은 개인적인 영역이지만, 홀로 걸으면 더 빨리 지치고 흔들립니다.

• 공동체의 힘: 신앙의 고민을 나누고, 서로의 흔들림을 이해해 줄 수 있는 든든한 동반자가 필요합니다. 내 민낯을 보여줘도 괜찮은 사람들과 연결되어 있을 때, 우리의 믿음은 훨씬 더 유연하고 단단해집니다.

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삶 속에 적용하기 위한 작은 팁

거창한 계획은 작심삼일이 되기 쉽습니다. 아래 중 하나만 오늘 바로 시작해 보는 건 어떨까요?

실천 방법	내용
하루의 쉼표	잠들기 전, 오늘 하루 중 하느님이 함께하셨던 순간을 딱 하나만 찾아 감사하기.
시선 바꾸기	문제가 생겼을 때, "왜 나에게 이런 일이?" 대신 "이 상황 속에서 하느님은 무엇을 보게 하실까?"로 질문 바꾸기.
정직한 대화	기도를 너무 점잖게 하려 하지 마세요. 때로는 하느님께 짜증도 내고, 슬픔도 토로하세요. 관계는 솔직함에서 깊어집니다. 흔들리는 것은 당신이 살아있다는 증거이고, 다시 하느님을 찾는 것은 당신의 믿음이 살아있다는 증거입니다. 오늘 하루, 거창한 성취보다는 그저 하느님의 손을 한 번 더 떠올리는 것만으로도 충분합니다.

새벽 3시의 사색

 새벽 3시는 세상이 가장 조용해지는 시간이다.

새벽 3시는 일몰 후 가장 깊은 밤이 지나고 인시(寅時)"새벽 3시부터 오전 5시까지의 시간대'로 접어드는, 세상에서 가장 조용하고 생산적인 시간으로 평가받습니다. 이 시간은 뇌가 각성하거나 렘수면 주기가 반복되는 시기이기도 하며, 깊은 사색과 철학적 질문이 떠오르는, 집중하기 좋은 시간대로 인식됩니다. 

새벽 3시에 대한 특징:

• 생산성과 사색: 많은 이들이 가장 창의적이고 생산적인 시간으로 꼽으며, 깊은 생각에 잠기기 좋은 시간으로 봅니다.
• 신체 리듬: 렘수면(REM sleep) 주기가 반복되면서 뇌가 각성할 수 있는 시간입니다.
• 환경: 세상의 소음이 가장 적은, 고요한 시간입니다. 

따라서 새벽 3시는 고요함 속에서 자신에게 집중하거나 지적 탐구를 하기에 최적의 시간으로 여겨집니다.

렘수면(REM sleep, Rapid Eye Movement)은 감은 눈동자가 빠르게 움직이는 수면 단계로, 뇌는 깨어 있어 활발하지만 몸은 마비 상태인 '얕은 잠'을 의미합니다. 주로 꿈을 꾸고 기억 정리, 감정 처리 및 학습 능력을 강화하는 역할을 하며, 전체 수면의 20~25%를 차지합니다

새벽 3시는
세상이 가장 조용해지는 시간이다.
그 시간에는 다른 사람의 소리가 아니라
내 마음의 소리가 들리기 시작한다.

우리는 낮 동안
너무 많은 것에 쫓기며 살아간다.
돈, 일, 사람의 시선, 비교, 걱정…

그러다 보면
정작 내가 왜 이렇게 살고 있는지
생각할 시간조차 없이 하루가 지나간다.

하지만 조용한 새벽에는
문득 이런 생각이 떠오른다.

지금 내가 붙잡고 있는 것들이
정말 그렇게까지 중요한 것일까?

우리가 그렇게 걱정하는 많은 일들은
시간이 지나면 대부분 사라진다.
하지만 지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다.

그래서 인생에서 가장 중요한 것은
더 많이 가지는 것이 아니라
지금이라는 시간을 어떻게 살아가느냐이다.

누군가에게 상처 주지 않고
누군가에게 따뜻하게 말해주고
오늘 하루 최선을 다해 살아가는 것.

그것만으로도
이미 충분히 잘 살고 있는 것이다.

인생은 생각보다 길지 않다.
그리고 우리가 가진 시간은
생각보다 소중하다.

그러니 너무 걱정하지 말고
너무 비교하지 말고
너무 욕심내지 말자.

언젠가 우리는
모든 것을 내려놓고 떠나야 할 인생이니까.

그래서 오늘 하루는
조금 더 가볍게 살자.
조금 더 따뜻하게 살자.

그리고 가끔은
이 조용한 새벽처럼
내 마음을 돌아보는 시간을 가지자.

그 순간부터
인생은 조금씩 달라지기 시작한다. 🌿

진짜 어른이 된다는 것은

 1. 가는 이 붙잡지 않고 오는 이 막지 않는 것

2. 타인과의 거리를 제대로 보는 시각이 생기는 것

3. 영원한 편도, 영원한 적도 없음을 아는 것

4. 관계가 끝난다는 사실을 담담히 받아들이는  것

5. 정도를 지키며 행복에 가까은 삶을 사는 것

6. 무조건 착하게, 다정하게. 진실하게만 살지 말것

이젠

사랑하기보다 사랑받는 삶을 살자

주기만 하는 사랑은 그만하고  이제는 사람받으며 살자

조금 이기적이어도 된다

내 안위를 우선해도 된다

남을 사람이라면 내 곁에 남을 것이며, 

그 때 비로소 '내 사람'의 의미를 확인 할 수 있 것이다

-모든 사람에게 사랑 받을 필요는 없다 에서-

사장(Bosses)들이 50대 직원들을 앞다퉈 해고하고 있다 (솔직히, 그 이유를 알겠다)

 

50대에 접어들면서 왜 이 연령대에서 해고가 더 흔하게 발생하는지 궁금하다면, 당신만 그런 생각을 하는 것이 아닙니다. 이러한 현상의 원인을 명확히 이해하는 것은 매우 중요합니다. 경력의 흐름을 유지하고 미래를 위한 재정적인 결정을 내리고 싶다면, 해고의 원인을 파악하는 것이 필수적입니다.

이 글에서는 50대가 직장을 잃게 되는 일반적인 이유와 그것이 향후 계획에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다.

1. 성과 또는 기술 부적합

직업 환경이 변화함에 따라 고용주는 고령 근로자의 기술이 특히 디지털 도구 및 원격 근무 환경과 관련하여 현재의 요구 사항에 더 이상 부합하지 않는다고 판단할 수 있습니다. 고령 근로자는 새로운 기술이나 방식에 발맞춰 교육을 받지 못한 경우 이러한 문제에 직면할 가능성이 높으며, 변화에 더욱 취약해집니다.

2. 높은 인건비

일반적으로 50대 인력은 오랜 경험과 풍부한 기술력 덕분에 더 높은 임금을 받는 경향이 있습니다. 따라서 기업들이 비용 절감을 위해 중간 관리직을 줄이고 더 저렴한 인재를 채용하는 것이 합리적인 선택으로 여겨집니다. 젊은 직원 세 명이 나이 든 직원 한 명과 같은 임금을 받는 경우가 많기 때문입니다.

3. 연령 관련 편견 또는 고정관념

어떤 경우에는 해고 사유가 명시적인 비용이나 성과 문제가 아니라 미묘한 연령 편견일 수 있습니다. 예를 들어, 고령 근로자는 적응력이 떨어지거나, 새로운 기술을 배우는 속도가 느리거나, 은퇴가 가까워졌다고 (옳든 그르든) 인식될 수 있습니다. 법적 보호 장치가 존재하지만, 편견을 입증하는 것은 어려울 수 있습니다. 매우 개방적인 회사에서도 고령자는 구직 활동이나 재직 과정에서 고정관념에 직면할 수 있습니다.

4. 제한된 이동성 또는 유연성

50대 근로자는 대개 안정적인 주거 환경, 출퇴근 습관, 또는 부양 책임 등으로 인해 이사, 여행, 또는 급격한 근무 시간 변경에 대한 의지나 능력이 제한될 수 있습니다. 따라서 구조조정을 겪는 기업은 지리적으로 더 자유롭거나 유연한 이동성을 가진 후보자를 우선시할 수 있습니다.

5. 조직 개편 또는 직무 중복

기업이 조직을 개편(합병, 자동화, 아웃소싱 또는 전략 변경)할 때 특정 직무가 불필요하다고 판단될 수 있습니다. 이러한 직무와 관련된 업무를 수행하는 근속 기간이 긴 직원들은 업무 성과가 우수하더라도 직위가 없어질 수 있습니다. 직무 중복은 퇴사의 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 50대 근로자들이 많이 종사하는 중간 관리직에서 이러한 현상이 두드러집니다.

6. 건강 및 신체적 고려 사항

공개적으로 언급되는 경우는 드물지만, 특히 육체적으로 힘든 직종에서는 연령 관련 건강 문제나 체력 저하에 대한 우려가 해고의 원인이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 건강 악화는 고령 근로자가 조기에 노동 시장에서 이탈할 가능성을 높일 수 있습니다. 물론 고령 근로자를 차별로부터 보호하는 법률이 있지만, 이를 입증하기는 어려운 경우가 많습니다.

7. 경기 침체의 영향

경기 침체기에 고용주는 비용 절감이 가장 빠른 분야에서 인력 감축을 단행할 수 있습니다. 급여와 복리후생이 높은 근로자(종종 근속 연수가 긴 근로자)가 더 큰 위험에 처할 수 있습니다. 해고된 고령 근로자는 구직 기간이 길어지고, 재취업 시 임금이 낮아지며, 일자리 기회가 줄어드는 문제에 직면할 수 있습니다. 연구에 따르면 고령 근로자의 실업률이 반드시 더 높은 것은 아니지만, 실직 후 재취업 가능성이 낮고 노동 시장에서 완전히 이탈할 가능성이 더 높습니다.

8. 연금 또는 복리후생 지급 시기

일부 기업은 고위 직원이 상당한 퇴직 연금이나 주식 보상 등을 받을 자격이 생기는 시점에 맞춰 해고 결정을 내릴 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만, 이는 고용주가 고령 직원의 조기 퇴직을 유도하는 요인 중 하나가 될 수 있습니다.

9. 회사 문화 변화

리더십이 바뀌거나 젊은 팀이 관리직으로 승진하면서 회사 문화는 빠르게 변화할 수 있습니다. 기존 직원들은 새로운 소통 방식, 가치관, 기대치와 어울리지 못한다고 느낄 수 있습니다. 이러한 부조화는 실제 업무 성과가 떨어지지 않았더라도 직원들이 회사에 덜 몰입하거나 회사와 덜 일치하는 것처럼 보이게 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 고정관념에 기반한 부조화로 인식될 수도 있습니다.

10. 원격 또는 하이브리드 근무 방식에 대한 거부감

팬데믹 이후 많은 산업에서 원격 및 하이브리드 근무 방식이 표준이 되었습니다. 하지만 일부 고령 직원들은 대면 근무를 선호하거나 원격 협업 도구 사용에 어려움을 느낍니다. 고용주는 이러한 거부감을 융통성 부족이나 시대착오적인 사고방식으로 여길 수 있으며, 특히 사무 공간 축소를 고려하는 기업의 경우 구조조정 시 해당 직원들이 더욱 불리한 위치에 놓일 수 있습니다.

11. "미래의 리더" 강조

일부 기업은 의도적으로 젊은 인재 육성에 집중합니다. "차세대 리더십"이나 "미래 지향적인 인력"과 같은 용어는, 비록 나이든 직원들이 더 많은 회사 지식을 보유하고 있더라도, 젊은 직원을 승진시키고 나이든 직원을 단계적으로 배제하려는 내부적인 편향을 나타낼 수 있습니다.

12. 네트워킹 또는 인지도 감소

많은 전문가들은 경력 중반에 이르면 수년간 쌓아온 평판과 관계에 의존하게 됩니다. 그러나 직장 네트워크가 진화함에 따라 온라인이나 사무실에서 인지도를 높이는 노력을 소홀히 하는 사람들은 기회에서 배제되거나 구조조정 시 보호받지 못할 수 있습니다. 눈에 띄지 않으면 쉽게 잊히기 마련입니다. 회사가 성장하고 변화함에 따라 지속적으로 새로운 네트워크를 구축하는 것이 중요합니다.

13. 시대에 뒤떨어진 업계 전문성

기술, 미디어, 금융과 같은 산업은 빠르게 변화하고 있습니다. 현재는 시대에 뒤떨어진 시스템, 프로세스 또는 시장을 중심으로 경력을 쌓아온 직원들은 회사의 방향 전환 시 가치가 떨어질 수 있습니다. 지속적인 기술 갱신 없이는 아무리 뛰어난 성과를 내는 사람이라도 서류상으로는 시대에 뒤떨어진 것처럼 보일 수 있습니다.

Bottom line

결론적으로, 50대 근로자를 대상으로 한 해고가 점점 더 흔해지고 있으며, 그 이유는 인건비 상승부터 문화적 변화에 이르기까지 다양합니다. 여기서 중요한 점은 변화에 적응하는 것이 중요하다는 것입니다. 기술을 업데이트하고, 업계에서 주목받는 인물로 남으며, 자신의 가치를 제대로 인식하는 것은 변화하는 고용 시장에서 경력을 보호하고 재정적 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

AARP에 따르면, 실직한 고령 근로자는 젊은 근로자에 ​​비해 재취업에 걸리는 시간이 두 배나 더 길다고 합니다. 따라서 나중에 예상치 못한 경력 단절에 대비하기 위해 지금부터 재정적으로 준비하는 것이 더욱 중요합니다.

사태가 시작됐다: 이란 드론, 바레인 해수 담수화 시설 공격…최악의 시나리오 현실화

 

걸프 지역의 데이터 센터부터 해수 담수화 시설까지, 중동 분쟁에서 최악의 시나리오가 현실로 나타나고 있으며, 민간 기반 시설에 대한 경계도 없어지고 있습니다.

지난주 데이터 센터가 공격 대상이 될 것이라고 정확하게 예측한 데 이어, 다음 공격 대상은 해수 담수화 시설이 될 것이라고 경고한 바 있습니다(이전 업데이트 참조).

알자지라 보도에 따르면, 이란 외무장관 Seyed Abbas Araghchi 가 미국이 이란의 해수 담수화 시설을 공격했다고 주장한 후, 이란 혁명수비대(IRGC)의 자폭 드론이 바레인의 해수 담수화 시설을 공격했습니다.

알자지라는 걸프 지역에서 해수 담수화 시설의 중요성을 다음과 같이 강조했습니다.

GCC 국가들은 전 세계 담수화 용량의 약 60%를 보유하고 있으며, 400개 이상의 시설을 통해 전 세계 담수 생산량의 약 40%를 생산하고 있습니다.

대부분의 GCC 국가들은 담수화에 크게 의존하고 있습니다. 쿠웨이트는 식수의 90%, 오만은 86%, 사우디아라비아는 70%, 아랍에미리트는 42%를 담수화로 충당하고 있습니다.

사우디아라비아는 세계 최대 담수 생산국으로, 800억 달러를 투자하여 2025년까지 하루 850만 세제곱미터의 생산 능력을 확보할 계획입니다.

바레인 내무부는 X에 대해 "이란의 공격으로 드론 공격 이후 민간인 목표물이 무차별 폭격을 받고 담수화 시설에 물적 피해가 발생했다"고 밝혔습니다.

* * *

처음에 우리는 데이터 센터가 드론 공격의 표적이 될 것이라고 경고했고, 그 후 이란 혁명수비대(IRGC)가 걸프 지역 전역의 아마존 AWS와 마이크로소프트 연계 AI 인프라를 공격했습니다. 다음으로 우리는 해수 담수화 시설이 또 다른 공격 목표가 될 수 있다고 지적했습니다. 이제 이란의 한 담수화 시설이 공격받았다는 보도가 나오면서, 이 분쟁이 민간 기반 시설에 대해서도 국경을 초월하고 있다는 사실이 점점 더 분명해지고 있습니다.

토요일 아침, 세예드Seyed Abbas Araghchi  이란 외무장관은 X 매체를 통해 미국 군대가 "케슘 섬의 담수화 시설을 공격함으로써 노골적이고 필사적인 범죄를 저질렀다"고 비난했습니다.

"30개 마을의 식수 공급에 차질이 생겼습니다. 이란의 기반 시설을 공격하는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있는 위험한 행위입니다. 이러한 선례를 만든 것은 미국이지 이란이 아닙니다."라고 아라그치 장관은 말했습니다.

Araghchi의 게시글 직후, 그의 트윗에 첨부된 커뮤니티 공지에는 "현재 국제 언론이나 감시 기관으로부터 미국이 케슘 섬의 담수화 시설을 공격했다는 독립적인 확인은 없습니다."라고 적혀 있었습니다.

확인 여부와 관계없이, 이번 분쟁에서 최악의 시나리오는 담수화 시설이 의도적이든 우발적이든 공격 대상이 되는 것입니다.

이러한 위험성은 지난주 초 블룸버그 상품 분석가 Javier Blas가 처음 제기한 것으로, 그는 "호텔이나 공항 같은 '취약한 목표물'과 석유/가스 시설에 많은 관심이 쏠리고 있지만, 페르시아만 국가들에게 가장 전략적인 자산이 될 수 있는 담수화 시설에도 주목해야 합니다."라고 말했습니다.

담수화 시설은 걸프 지역 여러 국가에 매우 중요한 기반 시설입니다. 이 지역의 담수 대부분이 해수 담수화 또는 심층 대수층에서 끌어올리는 방식에 의존하기 때문입니다. 특히 이 지역들의 담수 의존도는 매우 높아, 쿠웨이트는 90%, 오만은 86%, 사우디아라비아는 70%, 아랍에미리트는 42%가 담수화에 기반하고 있습니다.

이란 혁명수비대(IRGC)가 데이터 센터를 공격하는 것은 미국과 동맹을 맺은 걸프 국가들에게 이란 정권이 인공지능(AI) 데이터 센터를 폐쇄할 수 있다는 메시지를 전달하는 또 다른 방식입니다. IRGC가 더욱 격분하여 걸프 국가들에 물 공급을 중단할 수 있다는 신호를 보내는 일은 없기를 바랄 뿐입니다. 이는 최악의 시나리오이며 수백만 명에게 인도주의적 위기를 초래할 것입니다.

하루를 대하는 마음가짐

 하루를 시작하며 마음을 가다듬는 것은 단순히 시간을 보내는 것이 아니라, 

내 삶의 주권을 되찾는 소중한 과정입니다.

 매일 아침 눈을 뜰 때, 우리는 새로운 도화지를 선물 받는 것과 같습니다.

"어제는 지나간 역사이고, 내일은 알 수 없는 신비이지만, 오늘은 귀한 선물입니다."

아침에 눈을 뜨자마자 **"오늘도 나에게  좋은 하루가 시작되었다"**고 감사하며

나는 나의 하루를 긍정의 기운으로  가득 채우고 싶다

오늘 아침, 가장 마음이 가는 "마음을 깨우는 몇가지" 다짐을 하면서 

오늘도 나에게 주어진 이 귀한 시간을 감사함으로 맞이한다

"나는 오늘 마주할 모든 일을 유연하고 지혜롭게 처리할 힘이 있다."

"불필요한 욕심은 덜어내고, 내 삶의 본질적인 평온함에 집중한다."

"나는 오늘도 나의 속도대로 묵묵히 나아갈 것이며, 충분히 잘 해낼 것이다."

"오늘도 건강하게 숨 쉬고 일어날 수 있음에 감사합니다."

🙏🙏🙏