여유 餘裕

 사전적 의미의 '여유'란

물질적 공간적 시간적으로 넉넉하다는 뜻입니다.

또 느긋하고 차분하며 너그러운 마음의 상태를 뜻합니다.

지나가 버린 어제와 지나가 버릴 오늘,
그리고 다가올 내일,
어제 같은 내일이 아니길 바라며,
오늘 같은 내일이 아니길 바라며,

넉넉한 마음으로 커피 한잔과 더불어
나눌 수 있는 농담 한 마디의 여유로움이 있다면
초라해진 나를 발견하더라도 슬프지 않을 것입니다.

우리는 하루를 너무 빨리 살고
너무 바쁘게 살고 있기에

그냥 마시는 커피에도 그윽한 향이 있음을
알 수 없고

머리위에 있는 하늘이지만 빠져들어
흘리 수 있는 눈물이 없습니다.

세상은 아름다우며 우리는 언제나 사랑할 수 있는
마음을 갖고 있습니다.

커피에서 나는 향기를 맡을 수 있고 하늘을 보며
눈이 시려 흘릴 눈물이 있기에 난 슬프지 않고
내일이 있기에 나는 오늘 여유롭고 또한 넉넉합니다. 

우리는 흔히 '물질적으로 여유롭다',

'시간이 여유롭다', '마음이 여유롭다'

라는 말을 많이 씁니다

'여유'의 개념은 나의 의식 상태에 따라 달라집니다.

여유는 물질적으로 풍요롭고

시간이 많아야 생기는 걸가요?

물론 맞는 말이긴 합니다.

하지만,,,,,,

내가 다른사람 보다 더 많이 가지거나

시간이 많다고 해서 생기는 것이

아니라고 말합니다.

여유라는 개념은 내 의식 상태에 따라

달라질 수 있기 때문입니다.

여유가 없는 것은 내 마음에 원인이 있습니다.

여유의 반대말은 결핍, 모자람, 분주함 등 입니다.

모자람이나 결핍은

현재의 나를 있는 그대로 받아들이지 못하는

내 마음에 원인이 있습니다.

물질적 여유로움이라는 개념은

사람마다 다르고 상황에 따라 달라지기 마련입니다.

그리고 시간적 여유, 마음의 여유를 갖기 위해서는 내가 지금 무엇에 쫓기고 있는지 부터 알아차리는 것이 필요합니다. 우리는 종종 일에 있어서도 내 방식대로 잘 풀리지 않으면 마음이 조급해 집니다. 남들이 하니까 나도 빨리 이것을 해야하고 다른 사람들이 하기 전에 먼저 이루어야 하고 내 것을 빼앗길까봐 불안합니다.

나는 무엇에 쫓기고 있나요?

노트에 내가 지금 여유롭지 못한 이유를

있는대로 한번 적어보세요.

그리고 적은 내용을 천천히 여러번 읽어보세요.

그 내용이 현재 일어나고 있는 사실인지

아니면 사실을 해석하는 나의 생각인지

한번 구분 해 보세요.

사실은 무엇이고 생각은 무엇인가요?

내용중에 내 생각에 불과 한 것은 지워버립니다.

지우고 나서 남은 사실은 무엇인가요?

그것을 해결하려면

내가 지금 해야 할 행동은 무엇인가요?

내가 할 일은 쫓기는 것이 아니라

여유를 가지고 지금 할 일들을

하나씩 해 나가는 것입니다.

쫓기고 있던 생각을 내려놓고 나면

내가 지금 해야 할 것이 무엇인지를

알 수 있습니다.

할 일이 분명하게 보이면

정신이 맑아지고 마음에 여유가 생깁니다.

몸은 힘들어도 초조한 마음 대신 여유가 생깁니다.

여러분도 느긋하게 지금의 나를 받아들이고

가지고 있는 것에 감사하는 하루하루가

되었으면 합니다. (좋은 글에서 )