실수릏 되풀이 하지 않기

 실수를 되풀이하지 않으려는 다짐은 성장을 위한 매우 중요한 첫걸음입니다. 누구나 실수를 하지만, 같은 실수를 반복하지 않는 것이 지혜입니다. 실수를 자산으로 만드는 구체적인 방법들을 단계별로 알려드립니다.

실수를 반복하지 않기 위한 5단계

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1단계: 실수를 인정하고 객관적으로 바라보기

가장 먼저 해야 할 일은 실수를 회피하거나 남 탓으로 돌리지 않고 온전히 자신의 것으로 인정하는 것입니다. 감정적인 자책에 빠지기보다는, 마치 다른 사람의 일을 분석하듯 객관적으로 상황을 바라보는 것이 중요합니다.

• 무엇이 잘못되었는가?: "내가 왜 그랬을까?"라는 자책 대신, "어떤 일이 일어났지?"라고 사실 관계를 명확히 파악합니다.

• 감정과 사실 분리하기: 실수로 인한 창피함, 좌절감 등의 감정을 잠시 내려놓고, 발생한 사실에만 집중합니다.

2단계: 근본적인 원인 파악하기 (5 Whys 기법)

표면적인 이유가 아닌, 실수로 이어진 진짜 원인을 찾아야 합니다. '5 Whys'는 근본 원인을 찾는 데 매우 효과적인 방법입니다.

예를 들어, "중요한 회의에 늦었다"는 실수를 했다면:

1. 왜 늦었는가? → "아침에 늦게 일어났다."

2. 왜 늦게 일어났는가? → "알람을 듣지 못했다."

3. 왜 알람을 듣지 못했는가? → "전날 너무 피곤해서 깊이 잠들었다."

4. 왜 그렇게 피곤했는가? → "밤늦게까지 스마트폰을 보다가 잠들었다."

5. 왜 밤늦게까지 스마트폰을 봤는가? → "뚜렷한 계획 없이 시간을 보냈다." (💡근본 원인!)

이처럼 '왜?'라는 질문을 반복하다 보면, 진짜 문제가 '늦잠'이 아니라 '취침 전 시간 관리'에 있다는 것을 알게 됩니다.

3단계: 구체적인 해결책과 실행 계획 세우기

근본 원인을 찾았다면, 그것을 해결할 수 있는 구체적이고 실천 가능한 계획을 세워야 합니다. '열심히 하겠다', '조심하겠다'와 같은 막연한 다짐은 효과가 없습니다.

• SMART 원칙 활용: Specific(구체적인), Measurable(측정 가능한), Achievable(달성 가능한), Relevant(관련 있는), Time-bound(시간제한이 있는) 목표를 세웁니다.

• 위의 예시에 대한 해결책: "매일 밤 11시에는 스마트폰을 침실 밖에 두고, 대신 책을 15분 읽다가 11시 30분에는 무조건 잠자리에 들겠다."

4단계: 시스템과 환경 설계하기

의지력에만 기대는 것은 위험합니다. 실수를 미연에 방지할 수 있는 시스템이나 환경을 만드는 것이 훨씬 효과적입니다.

• 실수를 막는 장치 마련: 자주 물건을 잃어버린다면, 현관문 앞에 열쇠나 지갑을 둘 바구니를 만듭니다.

• 유혹 차단하기: 업무에 집중해야 할 때, 방해되는 앱을 차단하거나 스마트폰을 다른 방에 둡니다.

• 체크리스트 활용: 중요한 업무 프로세스에 실수가 잦다면, 순서대로 확인할 수 있는 체크리스트를 만들어 사용합니다.

5단계: 기록하고 주기적으로 검토하기

실수와 해결책을 간단하게 기록해두는 것은 매우 강력한 도구가 됩니다.

• 실수 노트 작성: 어떤 실수를 했고, 원인은 무엇이었으며, 어떻게 해결하기로 했는지 간략하게 기록합니다.

• 주기적인 검토: 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번, 자신의 기록을 돌아보며 계획이 잘 실행되고 있는지, 개선할 점은 없는지 확인합니다.

마음가짐: 실수를 대하는 태도

• 성장형 사고방식: 실수는 나의 능력이 부족하다는 증거가 아니라, 배우고 성장할 수 있는 기회라고 생각하세요.

• 자기 연민: 실수한 자신을 과도하게 비난하지 마세요. "그럴 수도 있지. 이번 일로 하나 배웠네. 다음엔 더 잘하면 돼."라고 스스로를 다독여주는 것이 중요합니다.

실수는 실패가 아니라, 더 나은 방향으로 나아가기 위한 데이터입니다. 이 과정들을 꾸준히 실천한다면 같은 실수를 반복하는 자신에서 벗어나, 계속해서 성장하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

세계 금융의 거인 미국 경제는 현재 복잡하고 만만치 않은 도전에 직면해 있습니다.

 

세계 금융의 거인 미국 경제는 현재 복잡하고 만만치 않은 도전에 직면해 있습니다. 이는 단일 문제가 아니라, 지속적이고 상호 연결된 세 가지 경제적 압력이 심각한 역풍과 불확실성을 야기하고 있습니다. 이러한 "세 가지 문제"를 이해하는 것은 현재 상황을 헤쳐나가고 미래 ​​추세를 예측하는 데 매우 중요합니다. 인플레이션, 공급망 붕괴, 그리고 노동력 부족은 각각 다른 문제들을 부추기고 악화시키며 혼란스러운 악순환을 만들어냅니다.

인플레이션 급등: 구매력 약화

이러한 문제 중 가장 눈에 띄고 널리 체감되는 것은 미국 경제를 휩쓸고 있는 지속적인 인플레이션일 것입니다. 경기 부양책으로 촉발된 강력한 소비자 수요, 지속적인 공급망 제약, 지정학적 사건 등 여러 요인이 겹치면서 상품 및 서비스 가격이 크게 상승했습니다. 이는 단순한 추상적인 경제 지표가 아니라 가계의 구매력 감소로 직결됩니다. 가계는 식료품비, 주유비, 그리고 전반적인 예산 부족을 겪고 있습니다.

연준은 수요를 억제하고 인플레이션을 통제하기 위해 공격적으로 금리를 인상했습니다. 그러나 이는 미묘한 균형을 맞추는 행위입니다. 통화 정책을 너무 빠르게 긴축하면 경제가 침체에 빠져 일자리 감소와 추가적인 경제적 어려움으로 이어질 위험이 있습니다. 한편, 기업들은 상승하는 비용을 흡수할 것인지, 소비자에게 전가할 것인지(인플레이션을 더욱 부추길 것), 아니면 생산량을 줄일 것인지에 대한 결정에 고심하고 있습니다. 예를 들어, 가전제품 제조업체들은 부품 비용의 증가에 직면했고, 이로 인해 스마트폰부터 텔레비전까지 모든 제품의 가격이 상승했습니다.

공급망 병목 현상(Bottlenecks): 세계적 혼잡

인플레이션과 맞물려 공급망 차질은 미국 경제에 지속적인 걸림돌이 되었습니다. 코로나19 팬데믹은 세계화된 공급망의 취약성을 드러냈고, 항만 혼잡, 컨테이너 부족, 공장 폐쇄로 이어졌습니다. 이러한 즉각적인 혼란 중 일부는 완화되었지만, 근본적인 문제는 여전히 남아 있습니다. 우크라이나 전쟁과 같은 지정학적 긴장은 석유와 곡물과 같은 주요 원자재의 흐름을 더욱 교란시켜 운송비와 재고에 영향을 미쳤습니다.

이러한 병목 현상의 파급 효과는 광범위합니다. 기업들은 제품 생산에 필요한 원자재와 부품 확보에 어려움을 겪으며, 이는 지연과 생산량 감소로 이어집니다. 소비자들은 인기 제품의 빈 진열대와 더 긴 대기 시간에 직면하게 됩니다. 예를 들어, 자동차 산업은 반도체 부족으로 심각한 타격을 입었고, 이는 자동차 생산에 영향을 미치고 신차와 중고차 가격 상승으로 이어졌습니다. 이로 인해 수요는 높은 반면, 수요를 충족시킬 수 있는 능력은 제한되어 가격 압박이 심화되는 짜증나는 악순환이 발생합니다.

노동 시장 압박: 인력 부족

이 경제 위기의 세 번째 원인은 지속적인 인력 부족입니다. 팬데믹으로 인한 대규모 사직, 조기 퇴직, 근로자 선호도 변화, 그리고 원하는 직업과 현재 일자리 사이의 불일치 인식 등 여러 요인이 작용하고 있습니다. 다양한 분야의 기업들이 자격을 갖춘 인력을 찾는 데 어려움을 겪고 있으며, 이는 인재 확보 경쟁 심화와 임금 인상 압력으로 이어지고 있습니다.

이러한 인력 부족은 기업의 최대 가동률 달성 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 식당들은 영업 시간을 줄여야 하고, 건설 프로젝트는 지연되고, 고객 서비스 업계는 적정 인력 수준을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 임금 인상은 근로자들에게는 이로울 수 있지만, 기업들이 이러한 인건비 상승분을 소비자에게 전가함에 따라 인플레이션 압력에 기여합니다. 더욱이, 인력 부족은 기업이 확장 및 개선에 필요한 인재를 채용하지 못함에 따라

혁신과 생산성 향상을 저해할 수 있습니다. 예를 들어, 의료 분야는 간호사 부족으로 특히 큰 타격을 입어 환자 치료와 병원 수용력에 영향을 미치고 있습니다.

상호 연결된 혼돈: 악순환

이 "세 가지 문제"의 진정한 복잡성은 상호 연결된 구조에 있습니다. 인플레이션은 기업 운영과 소비자 구매 비용을 증가시키고, 공급망 차질은 상품 공급을 제한하여 가격을 더욱 상승시킵니다. 노동력 부족은 기업의 운영 비용을 증가시키고 상품 생산 및 배송 능력을 제한하여 이러한 문제를 더욱 악화시킵니다. 이는 각 문제가 다른 문제를 증폭시켜 불안정하고 예측 불가능한 경제 환경을 조성하는 악순환입니다.

실행 가능한 통찰력과 실용적인 정보:

소비자에게 이는 다음을 의미합니다.

예산 및 우선순위 설정: 비용 상승으로 인해 신중한 예산 책정과 필수 구매의 우선순위 설정은 더욱 중요해집니다.

가치 추구: 할인 상품을 찾고, 제네릭 브랜드를 고려하고, 충동구매를 주의하십시오.

현명한 투자: 인플레이션이 저축에 미치는 영향을 이해하고 인플레이션보다 더 빠르게 성장할 수 있는 투자 전략을 모색하십시오.

기업이 직면한 과제와 기회는 다음과 같습니다.

공급망 회복력: 공급업체를 다각화하고, 니어쇼링 또는 리쇼어링 옵션을 모색하고, 재고 관리 기술에 투자하십시오.

인재 확보 및 유지: 경쟁력 있는 보상 및 복리후생에 집중하고, 직원 교육 및 개발에 투자하며, 긍정적인 업무 문화를 조성하십시오.

가격 전략: 비용과 시장 수요를 면밀히 분석하여 수익성과 고객 유지의 균형을 맞추는 전략적 가격 조정을 구현하십시오.

자동화 및 기술: 자동화가 인력 부족을 완화하고 효율성을 개선하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 살펴보십시오.

결론: 폭풍을 헤쳐나가다

미국 경제는 인플레이션, 공급망 차질, 노동력 부족이라는 지속적인 압력으로 인해 다면적인 어려움에 직면해 있습니다. 이러한 문제들은 고립된 것이 아니라 깊이 얽혀 있어 개인과 기업 모두에게 영향을 미치는 혼란스러운 환경을 조성합니다. 이러한 상황을 헤쳐나가려면 이러한 상호 작용하는 요인들에 대한 섬세한 이해, 전략적 계획, 그리고 적응력이 필요합니다. 앞으로 나아갈 길은 불확실할 수 있지만, 신중한 정책, 혁신적인 사업 전략, 그리고 정보에 기반한 소비자 결정을 통해 이러한 세 가지 문제를 해결함으로써 미국 경제는 더 큰 안정성과 회복력을 향해 나아갈 수 있습니다.

20대 창업자에게 속아 넘어간 300명의 투자은행가들의 '멍청함'은 실사에 대한 교훈이다

 

핀테크 기업가 Charlie Javice가 JPMorgan Chase를 속여 자신의 학자금 지원 스타트업인 프랭크를 1억 7,500만 달러에 인수한 혐의로 맨해튼에서 선고를 받고 도착했습니다

핀테크 신동 Charlie Javice는 JP모건 체이스에서 1억 7,500만 달러를 사기로 챙긴 혐의로 7년 징역형을 선고받았습니다.

약 300명의 은행 관계자가 2021년 그녀의 스타트업 인수를 검토했지만, 400만 명의 사용자가 사기라는 사실을 알아내는 데 1년이 걸렸습니다.

판사는 이 점을 고려했지만, 결국 "사기는 여전히 사기"라고 판결했다고 밝혔습니다.

월요일, 맨해튼 판사는 핀테크 기업가 Charlie Javice가 저지른 사기의 피해자가 된 JP모건 체이스 은행가들을 묘사하기 위해 이 모든 용어를 사용했습니다.

형사판사가 사기 피해자를 이렇게 조롱하는 모습은 흔치 않습니다. 물론 그의 수익에 큰 영향을 미치지는 않았지만요.

2021년 스타트업 프랭크 매각을 위해 가짜 데이터를 사용한 혐의로  Javice에게 징역 7년과 2억 8,750만 달러의 배상금을 선고하면서, 앨빈 K. 헬러스타인 연방지방법원 판사는 자신의 임무는 "JP모건의 어리석음이 아니라 그녀의 행동을 처벌하는 것"이라고 말했습니다.

헬러스타인은 "사기는 사기입니다."라고 설명했습니다. "똑똑한 사람을 속이든 바보를 속이든 말입니다."

형사 선고 과정에서 Javice의 변호인들은 헬러스타인에게 은행의 피해자 지위가 그렇게 단순하지 않으며, 4조 달러에 가까운 시가총액을 가진 은행에게 1억 7,500만 달러는 심각한 손실이 아니라고 설득하려 했습니다. 재판 증거에 따르면 한 은행 임원은 매각 가격을 비웃으며 "그건 아무것도 아닙니다."라고 말했습니다.

그럼에도 불구하고, 이번 판결은 피해자가 JP모건과 같은 거대 은행(피고측은 JP모건이 더 잘 알았어야 했다고 주장)일지라도, 피해자를 비난하는 것은 별 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.

'대담한' 사기

2021년, 약 300명의 사내 실사 담당자가 JPMorgan이 당시 28세였던 그의 스타트업 Frank를 인수하기로 한 결정을 검토했습니다. Frank는 학생들의 연방 재정 지원 신청서 작성을 돕는 플랫폼이었습니다.

합병이 마무리된 지 1년 후까지 JAVICE가 주장하는 400만 명의 Frank 사용자 데이터베이스(은행이 신용카드와 당좌 예금 계좌를 유치하고자 했던 대학 진학 준비가 된 청년층)가 허구라는 사실을 은행 측은 깨닫지 못했습니다.

Javice의 사용자 스프레드시트에 있는 유망한 Z세대 잠재 고객들은 거의 모두 조작된 것이었습니다. 전화번호, 집 주소, 이메일 주소는 물론, 사회보장번호, 생년월일, 개인 금융 정보까지 모두 조작된 것이었습니다.

JPMorgan Chase는 Frank를 인수하기 위해 1억 7,500만 달러를 지출했지만, 실제로는 스프레드시트를 확인하지 않았습니다. Javice는 사용자 개인 정보 공유에 대한 개인정보 보호 우려를 이유로 요청을 회피했습니다. 결국 독립 공급업체는 425만 명의 "사용자" 데이터 필드가 "채워졌는지, 아니면 비어 있는지"만 확인했습니다.

검사인 Micah Festa Fergenson은 선고 공판에서 이 사기를 "대담하고, 다면적이며, 탐욕에 의해 조장된" 사기라고 비난했습니다.

검사는 판사에게 프랭크는 인수 대상이 아니라 "범죄 현장"이었다고 말했습니다.

헬러스타인 판사는 월요일 하루 종일 Javice'에게 선고를 내렸습니다. 자비스는 포브스 '30세 이하 30인'에 선정된 핀테크 신동으로, 알레프의 마이클 아이젠버그와 아폴로의 마크 로완으로부터 투자금을 유치하고 JPMC CEO 제이미 다이먼과 일대일로 회동했을 당시 20대였습니다.

미국 최대 은행이 비난을 받기 시작한 것은 선고가 절반쯤 진행된 시점이었습니다.

이 사건은 변호사 로널드 S. 설리번 주니어가 판사에게 프랭크가 사용자 기반을 넘어 진정한 잠재력과 재능을 지닌 가치를 가지고 있다고 말하면서 시작되었습니다.

설리번은 "프랭크는 좋은 일을 했습니다. 프랭크는 효과가 있었습니다."라고 말했는데, 하비스가 주장한 것보다 훨씬 적은 수의 사용자에게 효과가 있었음에도 불구하고 말입니다. 프랭크는 30만 명이 넘는 사용자의 연락처 정보를 전혀 가지고 있지 않았습니다.

설리번 변호사는 은행이 다른 경쟁 은행이 합병을 추진할까봐 두려워 합병을 서두르기도 했다고 말했습니다.

"JP모건 체이스에 많은 책임이 있다고 할 수 있습니다." 헬러스타인 판사도 동의했습니다. 판사는 "그건 선고와는 무관합니다."라고 덧붙였습니다. "그럼에도 불구하고, 그건 뒷전입니다."

변호인은 자신의 주장을 강조했습니다.

"Javice' 씨의 사건은 전형적인 사기 사건이 아닙니다." 설리번 판사는 판사에게 말했습니다. "이 사건은 28세의 젊은 변호사가 세계 최대 은행의 투자 은행가 300명과 22영업일 만에 실사를 진행한 사건입니다."

변호사는 "이러한 서두름의 일부는 방어적인 전략, 즉 다른 은행이 이 상품을 구매하는 것을 원치 않는 전략 때문이었습니다."라고 덧붙였습니다.

"JP모건 체이스의 매우 부실한 실사 결과에 대해 어떤 점을 고려해야 합니까?" 헬러스타인이 물었습니다.

"판사님께서 가장 잘 말씀하셨다고 생각합니다." 설리번이 대답했습니다. "판사님의 표현을 빌리자면, 공정하고 적절한 판결이 무엇인지 판단하는 데 있어 중요한 요소로서 판사님의 판단에 반영되어야 합니다."

변호사는 "이러한 서두름의 일부는 방어적인 전략, 즉 다른 은행이 이 상품을 구매하는 것을 원치 않는 전략 때문이었습니다."라고 덧붙였습니다.

"JP모건 체이스의 매우 부실한 실사 결과에 대해 어떤 점을 고려해야 합니까?" 헬러스타인이 물었습니다.

"판사님께서 가장 잘 말씀하셨다고 생각합니다." 설리번이 대답했습니다. "판사님의 표현을 빌리자면, 공정하고 적절한 판결이 무엇인지 판단하는 데 있어 중요한 요소로서 판사님의 판단에 반영되어야 합니다."

판사가 "얼마나 멀리 떨어져 있습니까?"라고 묻자 변호사는 웃으며 말했다. "너무 멀리는 안 됩니다. 아주 가까이서 해야 합니다, 판사님."

결국 판사는 동의하지 않았다.

선고식에 참석했던 JP모건 체이스 측 변호사는 업무 시간 이후에 이 사건에 대한 의견을 요청하는 전화와 이메일 요청에 응답하지 않았다.

Javice'의 7년 형량은 피고측이 희망하는 18개월과 검찰이 요청한 12년 사이에 해당합니다. 헬러스타인 판사는 1년 이상 걸릴 수 있는 항소 기간 동안 하비스가 석방되도록 허용하면서, 하비스의 수많은 지지 서한과 수년간의 불임 투병을 고려했습니다. 하비스는 이 기간을 이용해 파트너와 가정을 꾸리기 위한 노력을 계속할 계획이라고 변호사 알렉산드라 샤피로가 헬러스타인 판사에게 전했습니다.

"성공할 가능성이 있다면," 판사는 답했습니다. "그녀에게 기회를 주고 싶습니다."

갑자기 팔·다리 힘이 쭉 빠지거나 말 어눌해지면 뇌졸중 의심해봐야

뇌졸중 환자들이 빈번하게 호소하는 증상은 팔과 다리에 힘이 빠지는 마비 증상이다. 양쪽에 마비가 생기는 것보다는 오른쪽이나 왼쪽 등 한쪽에 마비가 생기는 환자가 더 많다. 증상이 갑자기 생겼다가 시간이 지나면 나아진다. 걸을 때 갑자기 중심을 잡기 어려워지는 증상도 뇌졸중 증상 중 하나다. 갑자기 언어 장애, 인지기능 장애, 치매가 생기는 것도 마찬가지다. 이 같은 증상이 생기면 바로 119에 연락하고 치료받을 수 있는 병원을 찾아야 한다.
뇌 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈
뇌 세포에 혈액공급 제대로 안돼…팔·다리 마비 등 신체기능 장애

뇌경색의 증상은 막힌 혈관의 위치에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 반신 불수, 언어 장애, 시야 장애, 어지럼증, 의식 소실 등이 나타납니다.

나이가 들면 약해지는 혈관 탄력성, 이로 인해 커지는 뇌졸중 위험성

혈관 탄력성은 혈액순환과 건강에 매우 중요하며, 탄력 있는 혈관은 노폐물 배출을 돕고 혈관 손상 시 회복력을 높입니다. 혈관 탄력 저하는 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 질환의 원인이 될 수 있으므로, 적절한 식단, 운동, 생활 습관을 통해 혈관 탄력을 유지하는 것이 중요합니다.  

혈관 탄력의 중요성

• 혈액순환 개선: 탄력 있는 혈관은 혈액이 원활하게 흐르도록 돕습니다. 
• 노폐물 배출: 혈관의 탄력성이 좋으면 노폐물 배출이 용이합니다. 
• 회복력 증진: 외부 충격으로 혈관이 손상되었을 때, 탄력 있는 혈관은 회복력이 더 좋습니다. 
• 질병 예방: 혈관 탄력이 저하되면 혈전 발생 위험이 커져 뇌경색, 심근경색 등의 돌연사 위험이 증가할 수 있습니다. 

노년층에게 뇌졸중 발병률이 높은 이유

 

흔히 ‘중풍’이라고 부르는 뇌졸중은 혈관 문제로 뇌에 손상이 생겨 뇌 기능에 문제가 생기는 뇌혈관 질환을 통틀어 말한다. 우리나라 사망 원인 4위의 질환으로, 연간 10만여 명의 환자가 발생하고 있을 정도로 발병률이 높다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 뇌혈관이 막혀서 생기는 허혈성 뇌졸중 ‘뇌경색’과 뇌혈관이 터져 발생하는 출혈성 뇌졸중 ‘뇌출혈’이 그것.

뇌졸중은 대표적인 노인성 질환 중 하나이기도 하다. 나이가 들면 혈관 자체에 탄력성이 떨어지고 혈관 모양 등에 퇴행성 변화가 찾아오는데, 이는 뇌졸중의 위험 요인인 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 심장 질환 등의 발병률을 높인다. 노년층에게 유독 뇌졸중 발병률이 높은 이유를 여기에서 찾을 수 있다.

뇌경색 증상이 다리에 나타날 경우, 한쪽 팔다리의 힘이 약해지거나 저리는 느낌, 감각 이상, 걷기 어려움(보행 장애) 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 뇌 혈액 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되면서 뇌의 해당 기능이 상실되어 나타나며, 증상이 갑자기 발생하는 것이 특징입니다. 

다리에 나타나는 뇌경색 증상

• 한쪽 팔다리의 마비 또는 힘 빠짐: 

  몸의 한쪽(오른쪽 또는 왼쪽) 팔다리에 갑자기 힘이 빠지거나 움직이기 어려워집니다. 
• 감각 이상: 

  팔이나 다리에 저림이 느껴지거나 감각이 둔해질 수 있습니다. 
• 운동 실조: 

  균형을 잡기 어렵고 비틀거리며 걷는 등 술 취한 사람처럼 휘청거릴 수 있습니다. 

기억해야 할 점

• "갑자기" 증상: 

  뇌경색의 증상은 갑자기 나타나는 것이 특징이며, 며칠에 걸쳐 서서히 악화되는 것은 뇌졸중이 아닐 수 있습니다. 
• 다른 증상 동반: 

  다리 증상 외에 안면 마비, 발음 장애, 언어 장애, 시력 문제, 심한 두통, 어지럼증 등이 함께 나타날 수 있습니다. 
• 응급 상황: 

  뇌경색이 의심되는 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하여 응급실로 이송해야 합니다. 뇌졸중의 경우 증상이 나타난 후 3시간 이내에 치료를 시작해야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 

자산관리 및 프라이빗 뱅킹 부문 책임자가 대부분을 공유합니다..

 

저는 25년 동안 글로벌 금융 업계에서 일해 왔습니다. 제가 가족과 친구들에게 가장 중요하게 여기는 6가지 금융 조언을 소개합니다.

Racquel Oden 은 20년 넘게 글로벌 금융 업계에서 일해 왔습니다.

그녀는 가족과 친구들에게 가능한 한 빨리 은퇴에 집중하라고 조언합니다.

또한 학자금 대출보다는 투자를, 일반 저축 계좌보다는 양도성예금증서(CD)를 우선시하라고 조언합니다

저는 HSBC, JPMorgan Chase & Co., Merril Lynch 등 여러 글로벌 금융 기관에서 근무했습니다. 수년간 고객들에게 저축, 예산 관리, 투자, 은퇴, 그리고 재정 계획에 대한 풍부한 조언을 제공해 왔습니다.

가족과 친구들에게 제가 가장 중요하게 여기는 재정 조언은 가능한 한 빨리 돈을 모으라는 것입니다.

저축이나 투자를 시작하기에 너무 어릴 때는 없습니다. 심지어 Z세대도 지금 당장 자신의 재정적 목표를 달성하기 위해 할 수 있는 일이 많습니다. 주택 계약금, 꿈의 해외 여행, 호화로운 결혼식, 심지어 조기 은퇴를 위한 저축 등이 그 예입니다.

일을 하고 있다면 은퇴와 개인 저축에 집중해야 합니다.

아주 먼 이야기처럼 들릴지 모르지만, 401(k)에 불입하여 은퇴 자금을 꾸준히 저축해야 합니다.

동시에 어떤 이유로든 실직할 경우를 대비하여 향후 6개월 동안 생활비를 충당할 수 있을 만큼 개인 저축 계좌에 충분한 금액을 마련해야 합니다. 이 돈은 제가 단기 현금이라고 부르는 것으로, 아파트 월세, 자동차 할부금, 식료품비 등 기본적인 생활비를 충당하는 데 사용할 수 있습니다.

단기 자금 이상의 여유 자금이 생기면 투자할 준비가 된 것입니다.

많은 젊은 투자자들이 언제 투자를 시작해야 할지 확신하지 못하는 것 같습니다. "투자할 돈이 많아야 해."라고 생각하는 경우가 많습니다.

저는 그런 오명을 벗고 싶습니다. 이자가 거의 없거나 아예 없는 저축 계좌보다는 머니마켓에서 얼마든지 더 잘 활용할 수 있습니다. 단기 자금 이상의 여유 자금이 생기면 투자를 준비하기 위해 계좌를 하나 더 만들 수 있습니다.

financial advisor의 도움을 받아 재정 계획을 세우세요

financial advisor와 상담하는 것의 장점은 대부분의 은행이 이 서비스에 대해 처음부터 요금을 부과하지 않는다는 것입니다.

계획을 세우는 것은 투자의 시작점이며, 편안하게 앉아서 "내 재정으로 무엇을 이루고 싶은가? 집을 사고 싶은가, 결혼을 계획하고 싶은가, 아니면 다음 큰 여행을 가고 싶은가?"라고 자문해 볼 수 있기 때문입니다. 이 계획을 통해 단순한 은퇴를 넘어 더 많은 것을 생각할 수 있습니다.

저는 사람들에게 삶을 다양한 기준으로 나누어 생각해 보라고 권합니다. 예를 들어, 내 집 마련을 위한 저축이 하나의 목표가 될 수 있습니다. 이러한 각 목표, 즉 더 큰 재정 목표는 각기 다른 기간을 가지고 있습니다. 더 큰 재정 계획을 세우면 각 목표의 기간을 더 잘 이해하고 투자에 대한 불안감을 어느 정도 해소할 수 있습니다.

항상 정확한 재정 정보를 찾고 사실이 아닌 정보는 걸러내세요.

우리는 TikTok을 보고 인스타그램을 서핑하는 것을 좋아하지만, 그런 곳들을 둘러보기 전에 기본적인 정보를 먼저 파악하는 것이 좋습니다.

은행의 재무 설계사처럼 전통적인 기관에 문의하세요. 소셜 인플루언서를 팔로우하는 것도 좋지만, 재정처럼 중요한 정보라면 팔로우하지 않는 것이 좋습니다. 은행처럼 전통적인 정보 출처에 익숙해지세요. 그렇다고 해서 은행이나 그 서비스를 꼭 선택해야 하는 것은 아닙니다.

여러 곳을 비교해 보고 자신에게 맞는 재무 설계사를 찾아보세요.

돈이 당신을 위해 일하게 하세요

Checking and savings accounts는 현재 시중에서 가장 이자율이 낮은 계좌입니다. 고정 금리를 제공하는 저축예금 계좌인 CD(양도성예금증서)와 같은 단기 상품이 일반 저축예금보다 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

CD는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 예를 들어 9개월 정도의 단기 투자를 통해 경우에 따라 4%의 이자 수익을 얻을 수 있습니다. 하지만 금리는 항상 변동하므로 항상 최신 정보를 확인해야 합니다.

학자금 대출 상환보다 투자와 저축을 우선시하세요.

물론 고객 여러분께 매달 최소 상환액을 납부하실 것을 권장합니다. 하지만 학자금 대출 상환은 걱정하실 필요가 없습니다. 현금을 충분히 확보하고, 그 현금이 제대로 쓰이고 있는지 확인하는 것이 더 현명한 방법이기 때문입니다.

하지만 현금이  checking accounts에 예치되어 있고 이자가 발생하지 않는다면, 학자금 대출을 상환하세요. 학자금 대출은 돈이 제대로 쓰이고 있지 않기 때문입니다.  checking accounts에 예치된 현금은 아무런 수익도 창출하지 못합니다. 하지만 부채를 줄이면 신용 점수가 올라가므로, 이 부분도 고려해 볼 만합니다.

오늘도 세월은 우리를 데리고 어디론가 가고 있습니다

 

멈추지 않는 강물처럼, 시간은 쉼 없이 흐르며 우리를 이끌고 갑니다.

그 '어디론가'가 때로는 낯설고 두렵게 느껴질 수도 있지만, 

그 흐름 속에서 우리는 웃고, 울고, 배우며 저마다의 무늬로 깊어가는 것이겠지요.

돌아보면 그 모든 발자국이 모여 지금의 나를 만들었듯, 

오늘 우리가 내딛는 이 한 걸음도 분명 의미 있는 어딘가로 향하고 있을 겁니다.

오늘 하루, 그 흐름 속에서 부디 평온하시길 바랍니다.

Everyone can do more than what they think they can do

 The idea that "everyone can do more than they think they can" is a motivational concept suggesting that people's perceived limits are often self-imposed and can be overcome through a growth mindset, effort, and perseverance. By adopting a mindset that believes in the ability to learn and grow, rather than one that sees potential as fixed, individuals can stretch beyond their current capabilities and achieve unexpected results. Examples of this include building new skills, overcoming personal challenges,and making significant contributions that were once considered beyond reach

여행이 우리에게 던지는 질문

 ‘너는 무엇을 배웠으며, 인생관이 어떻게 바뀌었는가?’ 여행이 우리에게 던지는 질문은 그것이다.

'너는 무엇을 배웠으며, 인생관이 어떻게 바뀌었는가?'라는 이 질문은 단순히 여행에서 찍은 사진이나 방문한 장소의 목록을 넘어서, 내면의 변화와 성숙을 묻는 질문입니다.

여행은 우리를 익숙함이라는 껍질 밖으로 끌어내어 세상을 낯선 시선으로 보게 만들고, 그 과정에서 우리는 다음 세 가지를 배우게 됩니다.

1. 자기 자신에 대한 재발견 (무엇을 배웠는가?)

일상에서 벗어났을 때 비로소 우리는 가장 순수한 자기 자신과 마주합니다.

• 진짜 중요한 것: 짐을 최소화하고, 불편함을 겪어보면서, 내가 행복하게 살기 위해 실제로 필요한 것이 생각보다 적다는 것을 배웁니다.

• 숨겨진 능력: 낯선 언어와 문화 속에서 길을 찾아야 할 때, 예상치 못한 문제에 부딪혔을 때, 스스로의 적응력과 용기를 발견합니다. 우리는 생각보다 강하고 유연하다는 것을 깨닫습니다.

• 내면의 소리: 외부의 소음(직장, 사회적 기대, 친구들의 조언)이 사라진 공간에서, 내가 정말 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 위해 살고 싶은지 내면의 목소리를 듣게 됩니다.

2. 세상에 대한 시야 확장 (인생관이 어떻게 바뀌었는가?)

여행은 세상을 보는 렌즈 자체를 바꿉니다.

• 상대주의적 관점: 내가 사는 방식, 내가 믿는 가치가 세상의 유일한 진실이 아님을 깨닫습니다. 다른 문화와 삶의 방식을 존중하고 포용하는 법을 배웁니다.

• 시간의 가치 변화: 성공과 효율만을 중시하던 관점에서 벗어나, 삶의 느림의 미학이나, 목표 없이 순간을 즐기는 것의 가치를 발견합니다.

• 연결감: 세상이 미디어를 통해 보는 것보다 훨씬 더 다양하고, 동시에 인간적인 공통점으로 연결되어 있다는 사실을 느끼며 인생관이 확장됩니다.

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결국, 여행은 잠시 멈춰 서서 **'지금 이대로 괜찮은가?'**를 묻고, **'나만의 속도와 방식'**을 찾아 나서게 하는 가장 강력한 인생의 교사입니다.

인생의 분기점

 

인생의 분기점은 여러 가지 방식으로 해석될 수 있습니다. 일반적으로는 개인의 삶에서 중요한 결정이나 사건이 일어나는 순간을 의미합니다

이러한 분기점은 아래와 같은 형태로 나타날 수 있습니다:

1. 교육의 선택: 학교를 졸업하고 어떤 진로를 선택할 것인지 결정하는 순간.
2. 직업의 변화: 새로운 직업을 선택하거나 직장 간 이동을 할 때.
3. 관계의 변화: 결혼, 이혼, 또는 중요한 친구와의 관계 변화.
4. 건강 문제: 심각한 건강 문제를 경험하면서 인생이 변화하는 경우.
5. 가족의 변화: 자녀 출생, 가족의 죽음과 같은 사건.

이러한 분기점은 종종 개인의 가치관이나 목표를 다시 생각하게 만들며, 새로운 방향으로 나아가게 하는 계기가 됩니다. 각자의 삶에서 이러한 순간들을 어떻게 극복하고 발전시켜 나가는지가 중요합니다.

과거의 의미는 현재의 생각에 따라 달라진다. 과거의 후회를 현재로 가져와서는 안된다. 인생에 역경은 찾아온다. 그것이 인생의 분기점이 될 수 있다. 역경을 불운 탓으로 돌리기보단 기회로 포착해야 한다. 좋은 운을 외부에 기대하지 말고 스스로의 힘으로 끌어당긴다. 그것이야말로 인생의 참다운 묘미이며 성공을 붙잡는 큰 열쇠가 된다. 성공하는 자와 그렇지 못한 차이점은 재능이 아니라 인내력이다.

인생의 선택은 멈추지 않는 연속적인 과정입니다. 

중요한 것은 완벽한 답을 찾으려 하기보다, 

선택하고 행동하며 그 결과에 책임지는 용기일 것입니다.

인생의 선택은 예술이자 과학이다.

선택은 수학이 아닙니다.
정확한 공식도 없고, 변수는 항상 바뀌죠.
그래서 수학처럼 공식을 풀려하다보면 인생의 전환점에서 긴장감 때문에
너무도 인간적인 실수를 반복하게 됩니다.
하지만 기억하세요.
수학공식과 같은
선택이 인생을 만드는 것이 아니라, 선택 이후의 태도가 인생을 바꾼다는 것을.
그리고 선택이란, 정답 찾기가 아니라

 내가 어떤 삶을 살아가고 싶은지를 정하는 선언이란 것을.

'지금 당신이 어디에 서 있든,
어떤 길을 택하든,
그 길을 당신답게 걸어갈 수 있다면, 그것이 최선이다.'

우리는 노후에 대해서 착각을 합니다.

 기분이 좋아지는 아침입니다,,

오늘도 건강하고 행복하게
보내시길 바랍니다 ~^^

7대 착각이라고 해서 일곱 가지를 주로 얘기합니다.

▶ 첫 번째, 나이는 숫자에 불과하다

광고 카피 잘 아시죠? 나이는 숫자에 불과하다.
그 카피를 만드신 분이 젊은 사람이 만들었기 때문에
그런 카피를 만들었다고 저는 생각합니다.

실제로 나이가 들어보면요,
절대로 나이는 숫자에 불과합니다.
제 나이가 만으로 75세입니다.

70세 때 하고 75세 때 하고 큰 차이가 나는 것을 피부로 느낍니다. 
그러니까 나이는 숫자에 불과한 게 아니라
나이가 차면 굉장히 힘들어진다는 것을 잊지 마시고
한 살이라도 젊었을 때, 젊을 때 노후 준비를 차분히 해야 합니다.

만약에 60이다. 아직도 40년이 남았어, 그건 거짓말입니다.
그 40년의 삶의 질이라고 하는 건 팍 떨어지기 때문에
나이는 숫자에 불과한 게 아니라는 것 그 착각에서 깨셔야 합니다.


▶ 두 번째, 인생은 60부터인 줄 안다

인생은 60부터 내리막길입니다.
60쯤 되면 현직에서 떠나지 않습니까?
그다음부터는 나머지 기간이라고 하는 것은
어떻게 보면 덤으로 사는 것처럼 느껴질 수가 있습니다.
그래서 인생은 60부터가 아닙니다.

한가지 여기서 인생이 60부터라고 하는 의미가 있는 게 하나 있습니다.
그게 뭐냐!

인생은 60부터 자기가 하고 싶은 일을 하며 살 수 있다.
그런 의미에서는 인생은 60부터입니다.
그 외의 것은 착각이라는 것을 잊지 마시기 바랍니다.


▶  세 번째, 죽을 때까지 일해야 하는 줄 안다

수많은 노후에 관한 책들이 뭐라고 얘기하냐 하면
 ‘100세 시대이기 때문에 죽는 순간까지 일해야 한다.’ 
그렇게 얘기합니다.
그러면서 90살, 100살까지 일하고 있는 분들을 자꾸만 거론하면서
‘누구도 그렇게 하지 않느냐?

이런 얘기하는데 그런 사람들은 단군 이래 한두 분밖에 없습니다.

여러분이 생각하실 때 90세가 넘었는데도 현직에서 일하는 분들 계십니다.
그런 분들 어쩌다가 한두 분이지 일반적인 게 아니라는 것을 잊어서는 안 됩니다.
그건 착각입니다.

늙어 죽을 때까지 일하는 것이 아니라 제가 생각할 때는 
80 정도까지 자기의 취미생활이라든가 이런 걸 하면서
또는 일자리가 있으면 일을 하시되 될 수 있으면
노후에는 즐기면서 노시기를 권합니다.
아주 멋지게 노십시오.

그것이 저는 노후 생활의 바람직한 형태라고 생각합니다.


▶  네 번째는 100세 시대라 40년 더 살 줄 안다

그건 착각입니다.

세상과 만나면서 바라보는 사람들은 전부 건강한 사람들을 보게 됩니다.
지금, 이 순간에 병원에 가 보면 그리고 요양원에 가 보면
앓아누워 있는 분들이 엄청 많다는 거 잊지 마십시오.

건강은 건강할 때 지켜야 하고
절대로 노후에 건강하게 9988이 되기가 힘들다는 거.

어느 가수가 불렀더라고요.
“99세까지 팔팔하게 3일만 앓다 사망하자”

99세까지 팔팔하면 얼마나 좋겠습니까마는 
99세까지 팔팔한 사람은 그렇게 많지 않다는 현실을 받아들이셔야 합니다.

그래서 저는 오히려 무슨 얘기를 하냐 하면
"44 44"

44, 사랑하며 사시고
44, 사람답게 사세요.

이것을 저는 오히려 권합니다.

▶  다섯 번째, 자기만은 멋지게 늙을 줄 안다

그렇지 않습니다.
그것은 착각입니다.

늙으면 다 노후에 멋쟁이라고 해봤자 그렇고 그렇습니다. 
그러니까 나만은 그래도 멋지게 늙을 줄 안다는 거
착각이라는 거 잊지 마시고 자기관리 잘하시기 바랍니다.


▶  여섯 번째, 막연히 무슨 수가 있을 줄 안다

그건 착각입니다.

준비하지 않으며 보람찬 노후,
멋진 노후는 다가오지 않습니다.

그러니까 막연히
’잘 되겠지, 무슨 수가 나겠지,
국가가 알아서 해주겠지‘

국가가 뭘 어떻게 알아서 해줍니까?
그 착각에서 깨시기 바랍니다.


▶  일곱 번째, 그래도 나만은 예외일 줄 안다

그거 착각입니다.
다 똑같습니다.

다 나이 들면 몸도 아프고, 건강도 해치고 일거리도 없어지고, 
주변에서 싫어하고, 꼰대가 되고, 다 똑같습니다.

예외 없이 노후가 온다는 것.

노후 대비 잊지 말고,
잘 준비하시기 바랍니다!

-옮긴 글-