공감이 먼저랍니다.

 

내가 아프다고 할 때

"약 먹어" 하지 말고

"어디가 아프니?

~많이 아파?"

라고 해 주세요.

​

내가 사랑한다고 할 때

"그래" 라고 하지 말고

"나도 사랑해" 라고 해 주세요.

​

내가 보고 싶다고 할 때

"응" 하지 말고

"나도 많이 보고 싶다"

라고 해 주세요.

​

내가 힘들다고 할 때

"나도 힘들다" 하지 말고

"힘들때 내 어깨에 기대"

라고 해 주세요.

​

내가 헤어지자고 할 때

"그래 헤어지자" 하지 말고

"사랑해, 가지마"

라고 해 주세요.

​

인간관계를 아름답게 하는 것은

제안이나 처방이 아니라

항상 공감이 먼저라는 사실

​

잊지마시고

항상 옆에 있어서 몰랐던,

당연하게만 여겼던 옆사람에게

사랑과 관심을 조금만

더 표현해보세요 ^^

***

"인간 관계를 아름답게 하는 것은 제안이나 처방이 아니라 공감이 먼저"라는 말씀은 심리학적, 관계적 측면에서 매우 깊은 통찰을 담고 있습니다.

많은 사람들이 타인의 고민을 들을 때 즉각적인 '해결책(처방)'이나 '조언(제안)'을 제시하려고 하지만, 상대방이 진정으로 원하는 것은 '자신의 마음이 이해받고 있다'는 느낌(공감)인 경우가 많습니다.