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< 막걸리의 효능 >
피로회복
막걸리에는 미네랄, 비타민, 식이섬유 등 영양소가 풍부하고 비타민 B 성분이
풍부하여 피로회복에 도움이 됨.
2. 변비예방
막걸리에 풍부하게 함유된 유산균과 식이섬유는 장 활동을 활발하게 하여
변비 예방과 개선에 도움을 줌.
3. 면역력 증진
막걸리에 함유된 유산균은 요구르트보다 500배나 많다네요.
이 유익한 유산균이 감기나 바이러스의 공격으로 부터 면역력을 높여 줌,
4. 혈관건강
하루에 1~2잔 먹는 막걸리는 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액을 맑게하고
혈액순환을 도와 성인병을 예방함.
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