나에게 행복을 주는 사람

주변에 긍정적이고 따뜻한 사람들이 많은

사람들이 있습니다.

그런 사람들에겐 몇 가지 공통점이 있더라고요.

먼저, 남들에게 친절하고, 배려하고, 진심으로 대하죠.

좋은 사람을 원하면서 자신은 그렇지 않으면 안 되잖아요.

결국 나 자신이 좋은 사람이어야 좋은 사람을 만날 수 있는 거예요.

그리고 인간관계에 있어서 명확한 기준이 있어요.

아무나 만나는 게 아니라,

나를 존중해주고 긍정적인 에너지를 주는 사람을 선택해요.

"그래도 친구니까", "오래 알았으니까"

이런 이유로 나를 힘들게 하는 관계를 억지로 유지하지는 않죠.

또, 받으려고만 하지 않고,

먼저 도와주고, 응원하고, 함께 기뻐해줘요.

그리고 자기 자신을 소중히 여겨요.

나를 함부로 대하는 사람은 멀리하고,

나를 존중하는 사람들만 가까이 하는 거예요.

결국 내가 나를 어떻게 대하느냐가

다른 사람들이 나를 어떻게 대할지 결정하는 거죠.

아무나 만나는 게 아니라,. 나를 존중해주고 긍정적인 에너지를 주는 사람을 선택해요.

노년기에는 에너지가 한정되어 있는 만큼, 그 소중한 자원을 아무에게나 낭비하지 않는 지혜가 필요합니다

단순히 외로움을 달래기 위해 불편한 관계를 맺기보다는, **'관련성(Relevance)의 선택과 집중'**을 하는 것이 삶의 질을 결정짓는 결정적인 차이가 됩니다.

나를 존중하고 긍정적인 에너지를 주는 사람들과 시간을 보낼 때 얻게 되는 유익은 정말 큽니다.

1. 자아 존중감 유지: 나를 귀하게 여겨주는 사람 곁에 있을 때, 나 스스로도 나의 가치를 더 높게 평가하게 됩니다.

2. 정서적 전염: 긍정적인 에너지는 전염성이 강합니다. 밝은 기운을 가진 사람과 대화하면 스트레스 호르몬이 줄어들고 심리적 안정감을 찾게 되죠.

3. 성장하는 대화: 비난이나 불평 대신 서로를 격려하고 배울 점을 찾는 대화는 노년의 삶을 더욱 풍요롭고 지적으로 만들어줍니다.

"모두에게 좋은 사람이 되려 하기보다, 나에게 좋은 사람에게 집중하는 것"이 진정한 노년의 품격이 아닐까 싶습니다.